Меню
Яндекс.Метрика

Здоровый образ жизни

Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8

Приятен на ощупь, полезен для здоровья. Добавляем в рацион продукты с желатином
Приятен на ощупь, полезен для здоровья. Добавляем в рацион продукты с желатином Желе, холодец, зефир – что между ними общего? Добропорядочные хозяйки незамедлительно ответят: в составе каждого из этих продуктов фигурирует желатин. Сегодня в кулинарии он крайне популярен. Множество десертов и вторых блюд не были бы придуманы до сих пор  Читать
Массируем спинку
Массируем спинку Профилактический массаж мышц спины определен как сумма конкретных воздействий на разные группы мышц и позвоночника. Его можно исполнить как вручную, так и с применением различных приборов, массажных кресел и других приспособлений. В массаже спины применяется несколько техник: классическая, точечная, массаж вибрациями, гидромассаж, испанская  Читать
Йога - путь к просветлению
Йога - путь к просветлению В современном мире йога стала весьма популярным занятием, ее практикуют успешные бизнесмены, звезды кино и шоу - бизнеса. И действительно, йогу трудно недооценивать, ведь именно она помогает сохранять идеальную гармонию и баланс между физической и духовной энергией человека. Сейчас каждый зал  Читать
Можно ли худеть с помощью кофе?
Можно ли худеть с помощью кофе? На протяжении многих десятилетий кофе является любимым напитком во всем мире. Каких только его разновидностей сегодня не предлагают производители: зерновой, молотый, растворимый, кофе без кофеина....  Читать
Тайский массаж травяными мешочками
Тайский массаж травяными мешочками При помощи массажа можно значительно улучшить свое психологическое и духовное состояние. Существует огромное количество видов этой процедуры. И у каждого есть свои преимущества и недостатки, показания и противопоказания.  Читать
Исправляем осанку: 5 способов коррекции
Исправляем осанку: 5 способов коррекции От грациозной осанки зависит не только здоровье всего организма. Ведь каждый знает, что ровная спина не только делает вас привлекательнее, но и зачастую дарит необычайный прилив сил. Каким бы пафосным не был этот вывод, но от правильной осанки зависит буквально все, что имеется в вашей голове и вашем теле.  Читать
Закаливание солнцем
Закаливание солнцем Солнечное закаливание — физиотерапевтическая процедура. Особенно полезна она детям, людям преклонного возраста, а также всем, кто часто впадает в депрессии или у кого ослаблен иммунитет. Как она выполняется и какие существуют противопоказания?  Читать
Закаливание
Закаливание Существует множество мероприятий, которые помогают нам оздоровить организм, укрепить иммунитет. Со школы мы все помним занятия физкультурой, а так же советы учителей по поводу того, что нужно закаливаться, гулять в любую погоду и дышать свежим воздухом.  Читать
Сон – не роскошь, а необходимость!
Сон – не роскошь, а необходимость! Всем известно, чтобы восстановить силы организму требуется хороший, крепкий сон. Здорового образа жизни, правильного питания, занятий спортом, прогулок на свежем воздухе и отсутствия вредных привычек зачастую не хватает, чтобы чувствовать себя бодрым и свежим. А происходит это из-за хронической усталости, причиной которой является недосыпание.  Читать
Качественная поддержка вашей спины
Качественная поддержка вашей спины Здоровье спины во многом определяет общее самочувствие и гармоничную работу всего организма. Нездоровый образ жизни, гиподинамия, отсутствие разумных физических нагрузок, травмы – все это может стать причиной патологических процессов в спине.  Читать
Как укрепить иммунитет
Как укрепить иммунитет Иммунитет — это сопротивляемость организма неблагоприятному воздействию окружающей среды, направленная на его защиту. Сильный иммунитет — залог хорошего самочувствия, а также низкой восприимчивости к инфекционным заболеваниям, чужеродным бактериям, вирусам, паразитам и токсинам.  Читать
Монастырский чай от страшной алкогольной зависимости: отзывы покупателей
Монастырский чай от страшной алкогольной зависимости: отзывы покупателей Монастырский чай – это лучший из известных действующих методов от алкоголизма. От алкоголизма монастырский чай помогает зависимому человеку бросить пить и желание это не вынужденное, а совершенно естественное.  Читать
С чего начинаются вредные привычки
С чего начинаются вредные привычки Вредные привычки у ребенка начинаются с малого. Каким образом предотвратить привыкание своего чада к вредным привычкам.  Читать
10 главных правил по уходу за полостью рта
10 главных правил по уходу за полостью рта Чтобы сиять здоровой улыбкой, достаточно знать несколько несложных правил. Вот что важно помнить, но чем многие люди по привычке пренебрегают  Читать
Удивительные возможности диетического шоколада
Удивительные возможности диетического шоколада Преимуществом продукта является тот факт, что в период его употребления можно не соблюдать диеты, не придерживаться тяжелых физических нагрузок, тренировок. Процесс похудения будет протекать естественным путем, нормализуя обмен веществ.  Читать
Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8