Меню
Яндекс.Метрика

Здоровый образ жизни

Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

Польза ЛФК
Польза ЛФК Имея, не ценим, потеряв, плачем. Это относится ко многим жизненным вещам, включая здоровье. Пока с ним нет проблем, не осознаешь, какое это счастье – полноценно двигаться, дышать, видеть… И лишь когда теряешь одну из (или несколько сразу) способностей, понимаешь, насколько это было ценно  Читать
Зефир – полезная сладость
Зефир – полезная сладость Зефир в том виде, в котором мы его знаем был создан французскими кулинарами на основе чисто российского продукта. Русская пастила была очень популярна в Европе и принесла своим производителям не одну награду на международных кулинарных выставках. Французам, изменившим технологию изготовления и добавив новые ингредиенты  Читать
Закаливание - простой способ обрести здоровье
Закаливание - простой способ обрести здоровье Закаливание не просто помогает организму, но и улучшает кровообращение, влияет на тонус мышц, положительно влияет на сердечно - сосудистую и нервную систему, а самое главное улучшает иммунитет. Закаленные люди практически не болеют, у них хороший метаболизм и отличное настроение всё время  Читать
Избыток витаминов
Избыток витаминов Дефицит витаминов опасен, передозировка тоже. Что следует учитывать, принимая биологически активные добавки и как покрыть потребности в витаминах естественным образом.  Читать
Польза ходьбы и прогулок на велосипеде
Польза ходьбы и прогулок на велосипеде Сегодня малоподвижный образ жизни для многих стал «больной» темой. В век компьютерных технологий человечество все больше времени проводит в неподвижном положении перед мониторами. Медики бьют тревогу: люди перестали двигаться. Мы сидим по восемь часов в офисе, стоим в многочасовых заторах в автомобилях или общественном транспорте  Читать
Укрепляем иммунитет
 Укрепляем иммунитет В зимний период перед людьми особенно остро встает задача — не заболеть. Сопротивляемость организма болезням определяется иммунитетом. Как же можно увеличить собственный иммунитет?  Читать
Как я дошла до ЗОЖни такой
Как я дошла до ЗОЖни такой В 32 года я приняла волевое решение и бросила курить. Энергия забила ключом, я стала бегать по утрам и занялась йогой. Вскоре захотелось эффекта равного моему энтузиазму и, изучив виды тренинга, я направилась в спортзал. Пол года делала базу  Читать
Хорошая еда: Как помочь сердцу
Хорошая еда: Как помочь сердцу Инфаркт может сделать из человека инвалида или убить. Заболевание упорно распространяется в молодые слои населения. Причин много. Хронический стресс, переутомление, недосыпание и, конечно, неправильное питание.  Читать
Натуральные альтернативы отбеливателям
Натуральные альтернативы отбеливателям Отбеливатель представляет коррозионную смесь, которая имеет больше вредных побочных эффектов, чем хороших. В определенных условиях, когда его перемешивают, создается смертельный ядовитый газ.  Читать
В здоровом теле - здоровый дух!
В здоровом теле - здоровый дух! Приятно ласкает слух крылатое латинское выражение «Mens sana in corpore sano!» С переменой эпох и приходом различных переводов и толкований исконное выражение в народном толковании воспринимается буквально, что, сохраняя здоровье телесное и духовное здоровье пребывает на высшем уровне. К сожалению, в природе данное явление  Читать
Как привести себя в форму
Как привести себя в форму Весна и тепло дает возможность всем людям менять свой надоевший теплый гардероб на более легкие вещи. И в процессе примерки легкой одежды мы начинаем замечать, что она нам становится тесной и за зиму мы «наели» лишние килограммы. Если человек не сильно заботиться о своей внешности, такие изменения ему не принесут огорчения, а вот когда он следит  Читать
Безопасны ли праздничные коктейли?
Безопасны ли праздничные коктейли? Не за горами новогодние праздники. Очень хочется сделать праздник приятным и запоминающимся. Одну из главных ролей в этом имеет выбор праздничных яств и выпивки. Прежде всего, мы имеем в виду коктейли. Красивые бокалы, украшенные кусочками фруктов; разноцветная жидкость; пузырьки газа в бокалах – это всегда удачный ход для хорошей вечеринки. Ежегодно появляются самые разные рецепты коктейлей.  Читать
Как повысить иммунитет?
Как повысить иммунитет? Иммунитет – это умение человеческого организма в различных ситуациях противостоять самостоятельно всевозможным инфекциям. Если он ослабевает, то различные вирусные заболевания не смогут обойти стороной. Человек будет подвержен постоянным болезням и общему недомоганию. Что бы этого избежать нужно постоянно стараться  Читать
Меню для бодрости и хорошего настроения
Меню для бодрости и хорошего настроения Многие люди после долгой зимы и недостатка солнечного света чувствуют усталость, становятся вялыми, раздражительными и сонливыми. Это признаки весеннего авитаминоза. Диетологи утверждают, что есть средства предотвратить это.  Читать
Методы лечения женского алкоголизма
Методы лечения женского алкоголизма Проблема женского алкоголизма в России с каждым годом приобретает все более угрожающие размеры. Согласно последним исследованиям, обнародованным в 2014 году Всемирной ассоциацией здоровья (ВОЗ), Россия находится на 4 месте среди других стран по употреблению алкоголя  Читать
Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9