Меню
Яндекс.Метрика

Здоровый образ жизни

Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Горькие болезни современности: алкоголизм, наркомания и игромания
Горькие болезни современности: алкоголизм, наркомания и игромания Классическая игромания, а также бытовая алкогольная зависимость часто встречаются именно у таких людей. Какими бы ни были причины появления подобных пристрастий, они не смягчат непоправимый вред, нанесённый организму. Возникновение физиологической и психологической зависимости - верный шаг к разложению личности  Читать
Побочные действия от анаболиков
Побочные действия от анаболиков Анаболики – используются для обновления клеток мышц, тканей. Анаболики делятся на гормональные (метандростенолон, данабол, станозолол, винстрол, инсулин) и не гормональные – ускоряют процессы обмена веществ, в особенности белка (один из них – креатин). Процесс, происходящий в организме при приеме анаболиков  Читать
7 продуктов, которыми легко отравиться
7 продуктов, которыми легко отравиться Отравиться продуктами питания легко, но если вы будете знать, какие из них потенциально опасны, то сможете сохранить здоровье.  Читать
Спорт при гипертонии: какие тренировки не причинят вреда?
Спорт при гипертонии: какие тренировки не причинят вреда? Повышенное давление не является поводом распрощаться со спортом. Главное выбирать тренировки, которые способствуют улучшению состояния и не вызывают скачков давления.  Читать
Худейте правильно и надолго
Худейте правильно и надолго Чувство аппетита и чувство голода – проявление деятельности пищевого центра. Из-за сложившегося годами неправильного питания пищевой центр работает с повышенной активностью. Ему всегда мало. Как обмануть этого монстра? Ему всё равно, чем вы его накормите, капустой с отварной рыбой или варениками. Главное – наполняемость  Читать
Физиологическая польза массажа
Физиологическая польза массажа Полезность массажа известна давно и во многих культурах по всему миру активно пропагандируют массаж и его пользу. Только в последние годы ученые активно стали раскрывать механизмы воздействия массажа на физиологию человека. То есть раньше было известно, конечно, что массаж полезен, с этим не поспоришь  Читать
Здоровые блюда – польза для организма
Здоровые блюда – польза для организма Различные празднества всегда сопровождаются обилием всевозможных блюд и разносолов. Однако, разнообразие съестного не всегда идет на пользу организму. Поэтому, во избежание неприятных мгновений, надобно приготовить к предстоящему торжеству более здоровые и полезные блюда, но при этом не ограничивать себя ассортиментом, количеством и качеством  Читать
Предпосылки появления детского алкоголизма
Предпосылки появления детского алкоголизма Сегодня разговоры о детском и подростковом алкоголизме, пьющих детях уже не вызывают удивления или шока. Каждый имел возможность лицезреть подростковые «стайки» сидящие у подъезда, распивающими спиртное и курящими сигареты. Данная картина стала обыденной и не вызывает ничего, не считая стремления  Читать
Продукты, улучшающие обмен веществ
Продукты, улучшающие обмен веществ Не для кого ни тайна, что правильная работа обмена веществ это основная составляющая здоровья, отличной фигуры и прекрасного состояния. А если природа не одарила вас метаболизмом, который функционирует как часы и вам приходится нелегко с этой проблемой, ведь одной из основных причин проблем  Читать
Японская тренировка Табата
Японская тренировка Табата Хотя это всего лишь 4 минуты тренировки, они имеют очень высокую интенсивность. Если вы не привыкли регулярно заниматься физическими упражнениями, начинайте медленно, чтобы избежать травм.  Читать
Можно ли употреблять алкоголь при похудении
Можно ли употреблять алкоголь при похудении Если человек решил похудеть то ему лучше отказаться от этого совсем, или выпивать не в больших количествах и не чаще чем раз в неделю. Так как в любом спиртном напитке содержится довольно много калорий, а также употребление спиртного сильно повышает аппетит. В результате человек после веселой вечеринки может просто сорваться с диеты. После того как человек выпьет организм начнет требовать калорийную пищу  Читать
С чего начинается ЗОЖ?
С чего начинается ЗОЖ? Здоровый и комфортный сон – вот то, с чего следует начинать свой день. От него зависит не только легкость подъема, но и заряд бодрости на весь день. Каким должен быть сон? Вернее, как сделать так, чтобы он был поистине здоровым и целебным  Читать
Алкогольная зависимость у успешных женщин
Алкогольная зависимость у успешных женщин Успешная, деловая и уверенная в себе женщина – явление современной цивилизации, желание доказать, что бизнес-леди имеет такие же шансы, как и руководители-мужчины. К сожалению, многие «невидимые» побочные явления такого образа жизни остаются «за кадром», и одно из них – алкогольная зависимость.  Читать
Баланс воды в организме – залог здоровья
Баланс воды в организме – залог здоровья В организме много жидкости, можно даже сказать воды. Когда уровень воды отвечает всем требованиям организма, тогда человек здоров. Соответственно можно предположить, что если вы начинаете перегружать организм водой, или же не давать должного количества водяного ресурса  Читать
Укрепление защитных функций организма
Укрепление защитных функций организма Все, из чего состоит человек, все органы как большие, так и малые, каждая клеточка или сосудик, имеют свою важную и незаменимую роль в большой системе работы всего организма. Все объединено в 12 анатомо - функциональных систем, их слаженная взаимосвязанная работа и соблюдение человеком  Читать
Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11