Меню
Яндекс.Метрика

Здоровый образ жизни

Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Как быстро похудеть без приема препаратов
Как быстро похудеть без приема препаратов Если лишние килограммы мешают стать счастливым и уверенным в себе, то пора вносить изменения в свой рацион и образ жизни. При этом надеяться на чудотворное действие различных препаратов наивно и нерационально. Оставьте эти иллюзии для ленивых людей.  Читать
Функциональный тренинг в домашних условиях
Функциональный тренинг в домашних условиях Если у вас нет возможности, желания или времени для похода в спортзал, чтобы потренироваться, то можно провести тренировку дома, а для простого поддержания формы вполне достаточно будет таких домашних функциональных тренировок. Эти упражнения вы можете выполнять в любое время дня, когда вам удобно, будь то раннее утро обед или вечер. Чем больше  Читать
Убираем бока и живот
Убираем бока и живот Бока и живот – проблемное место множества людей. И хоть убрать жир локально очень тяжело, сконцентрировавшись на своих косых мышцах, у вас получиться сократить жировые складки и прорисовать мышцы пресса, что сделает эту часть вашего тела красивой. Кроме того, это усилит силу корпуса, что положительно скажется на вашей общей физической  Читать
Можно ли быстро похудеть?
Можно ли быстро похудеть? Давайте сразу проговорим один принцип: можно худеть быстро, но неэффективно, а можно — медленно и эффективно. Вы можете похудеть быстро, но потом ваш вес частично вернется, а можете долго и медленно избавляться от жира, но вес возвращаться не будет.  Читать
Пять способов сбросить вес
Пять способов сбросить вес Если вы хотите сбросить вес, у вас непременно должен существовать стимул. Простая охота навряд ли принесёт положительного результата. Мотивация - это повод и намерение ради которой вы хотите сбросить вес. Может быть огромное обилие вариантов стимулов, но самые распространённые  Читать
Похудеть без диеты: и невозможное порой возможно!
Похудеть без диеты: и невозможное порой возможно! Можно ли похудеть без диеты и почему диеты подходят не всем. Как правильно худеть без диет, как пересмотреть рацион и поможет ли спорт в борьбе с лишними килограммами.  Читать
Проблемная кожа лица - следствие рациона питания
Проблемная кожа лица - следствие рациона питания Чистая и упругая кожа - один из главнейших показателей красоты. Несчетное количество масок, скрабов и лосьонов помогут увлажнить сухую кожу или избавиться от акне. Но наше здоровье, прежде всего, зависит от того, что мы едим и пьем. Если у Вас проблемная кожа лица, то обратите внимание на пять  Читать
Как вкусно есть без переедания?
Как вкусно есть без переедания? Нынешние кулинарные возможности открывают для человека столько соблазнов, что он никак не может удержаться от поедания всех вкусностей и затем страдает от избыточного веса. Однако есть один секрет того, как вы можете продолжать есть свои любимые блюда, но при этом не переедать  Читать
Какая еда полезна для человека и в каких количествах?
Какая еда полезна для человека и в каких количествах? Современная медицина во многом, как оказывается, если приглядеться, опирается на знания древнего Тибета. Очень многие вещества и их свойства, которые сегодня используются фармацевтикой, были известны еще в те далекие времена. Так, знахари древнего Тибета советовали употреблять  Читать
Как научиться пить в меру?
Как научиться пить в меру? Умеренное употребление алкоголя позволяет многим людям расслабиться и при этом на следующий день пойти на работу отдохнувшим и со свежими  Читать
За здоровье стоит бороться — нет вредным привычкам
За здоровье стоит бороться — нет вредным привычкам Вредные привычки наносят существенный, а часто и необратимый ущерб организму человека. Избавиться от них гораздо сложнее, чем пристраститься. Что касается табачной зависимости, то многие даже не признают, что она у них есть, считая, что от курения можно избавиться очень легко  Читать
Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11