Меню
Яндекс.Метрика

Здоровый образ жизни

Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8

Выбираем ночную рубашку: на что обратить внимание?
Выбираем ночную рубашку: на что обратить внимание? Сорочка для сна – важный атрибут ночного отдыха. Чтобы сон был максимально комфортным, специалисты рекомендуют тщательно подходить к выбору этой вещи. Следует учесть ряд нюансов, тогда вы будете утром просыпаться в хорошем настроении и готовой выполнить целый ворох неотложных дел  Читать
Как правильно проводить разгрузочный день
Как правильно проводить разгрузочный день Не за горами лето, а значит многие женщины хотят привести себя в форму. Помогут в этом разгрузочные дни. Но как их провести правильно? Что надо знать женщинам о разгрузочном дне? Данная статья раскроет некоторые секреты и советы профессионалов.  Читать
Как выявить алкоголизм и бороться с ним?
Как выявить алкоголизм и бороться с ним? Сегодня широко распространена проблема зависимости людей от спиртных напитков. Алкоголизм считается серьезной проблемой, так как наносит вред не только зависимому, но и окружающим его людям. Когда алкоголику закрывают доступ к выпивке, он начинает страдать от абстинентного расстройства, которое может проявляться в приступе  Читать
Как правильно закаляться?
Как правильно закаляться? В осенне-зимний период распространены простудные заболевания. Профилактике этих болезней способствует закаливание, благодаря которому организм становится более устойчивым к проявлению болезней, человек может не заболеть вообще или перенести болезнь в лёгкой форме.  Читать
Что делать, если силы на нуле?
Что делать, если силы на нуле? Психологи утверждают, что хроническая усталость возникает не из-за большого количества дел, а из-за рутины. Если каждый день делать одно и то же, рано или поздно такой день сурка надоест. В зоне риска в первую очередь: жители мегаполиса в возрасте 30 лет с однообразной работой. Что же делать, если внутренние  Читать
Как избавиться от похмелья?
Как избавиться от похмелья? Вечеринка закончилась, а наутро состояние здоровья просто ужасное - появляется вопрос, как избавиться от похмелья. Существует много способов, которые помогут не только убрать сильную головную боль, но и быстро восстановить работоспособность.  Читать
Прыжки на батуте для похудения
Прыжки на батуте для похудения Если у вас есть желание похудеть, то для этого необязательно покупать абонемент в фитнес-центр. Для того чтобы привести свое тело в норму, можно использовать занятия на батуте. Записаться на такие уроки можно в гимнастических залах или акробатических секциях. Кроме того, для похудения можно использовать мини – батут.  Читать
Климатотерапия: как лечиться природой?
Климатотерапия: как лечиться природой? Многие люди с осторожностью воспринимают способы лечения, которые предлагает нам природа. Даже некоторые малограмотные и равнодушные врачи воспринимают климатотерапию нетрадиционным и даже странным методом лечения болезней. Однако, наши давние предки, которые вообще не знали, что такое аптека  Читать
Гейнеры в спортивном питании
Гейнеры в спортивном питании Гейнеры – белково-углеводные смеси, которые могут дополняться аминокислотами, креатином, витаминами и другими компонентами. Основным предназначением этого вида спортивного питания является увеличение силовых показателей и набор мышечной массы. Где купить гейнер в Краснодаре обычно интересуются люди, которым нужно восполнить  Читать
Массаж бамбуковыми палочками
Массаж бамбуковыми палочками Массаж бамбуком оказывает благоприятное влияние и на разум, и на тело. Он приносит комфорт и полное расслабление и, в это же время, поддерживает нормальное функционирование организма  Читать
Очищая организм – очищаем кожу и избавляемся от лишнего веса
Очищая организм – очищаем кожу и избавляемся от лишнего веса Что нужно для того, чтобы избавиться от проблем с кожей или лишним весом? На этот вопрос можно ответить одним словом - детоксикация. Стоит ли считать очищение организма лекарством? Стоит, и вот почему.  Читать
Польза ЛФК
Польза ЛФК Имея, не ценим, потеряв, плачем. Это относится ко многим жизненным вещам, включая здоровье. Пока с ним нет проблем, не осознаешь, какое это счастье – полноценно двигаться, дышать, видеть… И лишь когда теряешь одну из (или несколько сразу) способностей, понимаешь, насколько это было ценно  Читать
Зефир – полезная сладость
Зефир – полезная сладость Зефир в том виде, в котором мы его знаем был создан французскими кулинарами на основе чисто российского продукта. Русская пастила была очень популярна в Европе и принесла своим производителям не одну награду на международных кулинарных выставках. Французам, изменившим технологию изготовления и добавив новые ингредиенты  Читать
Закаливание - простой способ обрести здоровье
Закаливание - простой способ обрести здоровье Закаливание не просто помогает организму, но и улучшает кровообращение, влияет на тонус мышц, положительно влияет на сердечно - сосудистую и нервную систему, а самое главное улучшает иммунитет. Закаленные люди практически не болеют, у них хороший метаболизм и отличное настроение всё время  Читать
Избыток витаминов
Избыток витаминов Дефицит витаминов опасен, передозировка тоже. Что следует учитывать, принимая биологически активные добавки и как покрыть потребности в витаминах естественным образом.  Читать
Страницы: 0 1 2 3 4 5 6 7 8