Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Здоровый образ жизни   ->   Баланс воды в организме – залог здоровья

Баланс воды в организме – залог здоровья

Баланс воды в организме – залог здоровья В организме много жидкости, можно даже сказать воды. Когда уровень воды отвечает всем требованиям организма, тогда человек здоров. Соответственно можно предположить, что если вы начинаете перегружать организм водой, или же не давать должного количества водяного ресурса, то ваш организм начинает давать сбои. Как минимум, все знакомы с ситуациями, когда вы вечером, во время ужина наелись соленой рыбы и после этого, весь вечер или даже всю ночь вы бегаете и пьете воду. У многих, утром будут боли в почках, так как именно эти органы не справлялись с переработкой большого количества воды. Кроме того, вода, если она имеет какой-то вкус, она уже является едой. Если вы пьете воду, пропущенную через фильтры для воды, в любом количестве, за пол часа до еды или через пол часа после еды, то для вас вода остается водой.

Если же вы пьете воду сразу после еды, то она превращается в еду, так как перевариваться она будет вместе с той едой, которую вы употребляли. В связи с этим, даже безопасные продукты, от которых в обыденной жизни никто и никогда не поправлялся, будут для вас причиной появления лишних килограммов. Увы, но всем доступен подобным набор веса. В некоторых организмах, подобные водные процедуры для желудка будут еще хуже, так как они будут вымывать полезные организмы, витамины и минералы. Это опасно для тех, у кого ускоренный обмен веществ. То есть, все продукты будут выходить из организма транзитом.

Женщины должны помнить о том, что для них, излишнее питье воды, может отражаться на ногах. Выпили лишний литр воды днем, а вечером ощутили это на ногах, так как они начали отекать. Это касается не только беременных женщин, а всех, в целом. Вот и получается, что с водой нужно быть внимательным. Разумеется, что лучше пить минеральную воду, или вообще без газа или же ту, которая газируется естественным образом. Поверьте, что такую воду на рынке найти не проблема.