Меню
Яндекс.Метрика

Вода и калорийность

Вода и калорийность

О лечебных качествах воды известно всем, без нее просто невозможно жить. Калорийность позволяет ее употреблять в неограниченных количествах. Ежедневно человек должен употреблять пару литров воды для полноценной жизнедеятельности своего организма.

За день желательно выпивать 2- 3 стакана холодной жидкости, лучше если с кусочками льда. Выпивают стакан сразу, за один прием, если вы приучены к ледяной воде. Первый стакан выпивают рано утром, приблизительно за один час до еды. Остальные на протяжении дня за час до употребления пищи.

Особенно выраженными целебными свойствами обладает талая жидкость. Чтоб ее получить нужно замораживать водопроводную воду в эмалированной кастрюле, а после оставлять таять при комнатной температуре.

Частично растаявшую воду можно поставить в нижнее отделение холодильника. С целью получения максимального результата, на один килограмм веса должно приходится примерно 4-6 граммов талой воды, а это примерно несколько стаканов воды. Заметный эффект можно получить, даже если употреблять регулярно три четверти стакана утром натощак. При наличии каких-либо заболеваний, доза выпиваемой жидкости должна увеличиваться. Тем более калорийность ее позволяет употреблять в неограниченном количестве.

К кипяченой жидкости человек приучает себя очень долго, а потом становится наркоманом чая, кофе, кипятка. Но в кипяченой воде нет ничего ценного, пить нужно лишь прохладную родниковую либо же талую воду. При этом она должна быть не теплой, а прохладной такой, какую пьют на севере здоровые люди, наслаждаясь прохладой и ценя низкую калорийность.

Полезные рецепты

Чтоб вылечить геморрой нужно литр холодной воды налить в таз и сделать сидячую ванну, длительность процедуры составляет несколько минут. Повторяют процедуру два раза в день. Полезно будет в эту воду бросить пару крупинок марганцовки, чтоб вода получила нежно-розовый цвет.

А еще в холодной воде можно мочить тряпочки и прикладывать на шишки. Применение холодной воды при геморрое значительно облегчает состояние больного.

Полезно для здоровья мыть ноги на ночь горячей водой, данная процедура хорошо снимает усталость, обеспечивает энергией, успокаивает нервную систему, а еще улучшает сон.

Чтоб избавиться от перхоти нужно отказаться от мытья головы горячей водой, нужно применять умеренно теплую.

Так же нельзя мыть голову водой из-под крана, нужно обязательно кипятить и смягчать воду, а еще готовить целебные отвары и маски. Кроме того следует беречь голову от холода, жары, солнечных лучей.

В случае, если на вас напала икота нужно задержать свое дыхание, сцепить кисти рук за спиной, а затем сделать несколько глотков из стакана, который стоит на столе.

Для того, чтоб облегчить местное обморожение следует смочить в холодной жидкости марлю и отжать ее, а затем наложить на обмороженное место, покрыть бумагой или клеенкой, завязать на десять часов.

Чтоб очистить кровеносные сосуды и вывести из организма вредные отложения, следует ежедневно натощак выпивать триста миллилитров горячей воды. Не переживайте, что это много, ведь калорийность продукта низкая.

При повышенной потливости ног помогают следующие ванны для ног. Нужно чайную ложку соды развести в стакане теплой жидкости, этим раствором следует мыть ноги утром и вечером. После обмывания нужно обтереть ноги и положить намоченную в соде ватку между пальцами на всю ночь. В случае, если ноги будут чесаться, то следует просто потерпеть. С утра нужно опять помыть ноги содовой водой.

Для укрепление здоровья и закаливания маленьких детей применяют следующий рецепт. Нужно в половине литра воды развести чайную ложку морской соли и добавить пару капель йода, три столовые ложки спирта или водки. Полотенцем смоченным в полученном растворе раз в день обтирают ребенка. Вечером смывают в ванночке либо под душем. Растирание нужно проводить ежедневно, начиная с осени и до мая месяца.

Читать далее: Калорийность меда