Меню
Сайт https://kofes.ru с эффективными средствами для чистки кофемашины.
Яндекс.Метрика

Кофе - польза и вред

Кофе - польза и вред

Кофе для многих людей является любимым напитком – вкусным, ароматным и бодрящим. Однако не все знают, что употребляя ежедневную чашечку натурального кофе, они получают не только заряд бодрости и хорошего настроения, но и целый ряд полезных для организма веществ.

Многочисленные исследования, проводимые в разных странах в течение многих лет, подтверждают очевидную пользу этого популярного напитка. Этот напиток обогащен белками, жирами, органическими кислотами и целым комплексом витаминов. В его составе содержатся дубильные и экстрактивные вещества, а также множество ценных микроэлементов, таких как кальций, натрий, фосфор, магний, хлор, сера и другие. Кофеин и тригонелин, входящие в состав кофе, обеспечивают напитку изысканный бодрящий аромат и тонкий вкус.

Умеренное употребление его благотворно действует на нервную систему, повышает общий тонус организма, увеличивает его физическую работоспособность и умственную деятельность. Кофе в разумных дозах делает организм неуязвимым к окружающей агрессивной среде, уберегает от стрессов, помогает победить депрессии.

Ценность этого напитка была известна еще во времена Авиценны. Ежедневные две небольшие чашечки кофе являются прекрасной профилактикой онкологических заболеваний, способствуют нормальной работе сердечнососудистой и дыхательной систем, органов пищеварения. Разумное употребление этого тонизирующего напитка помогает стабилизировать уровень холестерина и кровяное давление. Ежедневно выпивая около шести чашек натурального кофе, можно свести к минимуму риск возникновения диабета.

Польза бодрящего напитка очевидна как для мужского, так и для женского организма. Являясь мощным антиоксидантом, напиток эффективно очищает организм от вредных веществ, замедляет процессы старения. Систематическое употребление кофе делает женщин моложавыми и миловидными, а мужчинам дарит силу и бодрость, поддерживает их репродуктивную функцию.

Фармакология широко использует ценные качества натурального напитка. Лекарственные препараты, в основе которых содержится кофеин, оказывают эффективное подавляющее действие на центральную нервную систему, помогают справляться с сердечнососудистой недостаточностью. Препараты на основе кофеина используются при отравлениях ядами и наркотическими веществами, при спазмах сосудов и инфекционных недугах. В составе таких общеизвестных таблеток, как аскофен, кофетамин, цитрамон и др., содержится основное действующее вещество, полученное из кофе.

Читать далее: Спаржа калорийность