Меню
Главная   ->   Полезности   ->   Как понять, что настал момент сменить фитнес-клуб

Как понять, что настал момент сменить фитнес-клуб

Как понять, что настал момент сменить фитнес-клуб
Большинство людей, занимающихся фитнесом ради собственного здоровья и красоты, испытывают легкие угрызения совести, если возникает необходимость пропустить тренировку или уйти из привычного зала. Нередко так происходит, что дело вовсе не в лени и не в отсутствии силы воли, а в объективных причинах. Рассмотрим ситуации, когда все же стоит задуматься о смене Вашего фитнес-клуба на премиальный фитнес клуб FITRON https://fitronrostov.com/.

Плохое самочувствие во время и после тренировок

Если во время тренировки вы почувствовали недомогание и слабость, то правильным решением будет покинуть зал, ведь перенапряжение может повлечь за собой непредсказуемые последствия для вашего здоровья. Головокружение, потемнение в глазах, тошнота, скачки давления, резкая боль в какой-либо части тела — при любом неприятном симптоме прекращайте тренировку, выпейте достаточно воды, чтобы восполнить водный баланс и обеспечьте своему организму отдых.

Непрофессиональное поведение фитнес-инструктора

Не секрет, что среди тренеров встречаются как грамотные и деликатные специалисты, прекрасно знающие свое дело, так и те, кто выполняет свою работу в той или иной степени непрофессионально. Не нужно стесняться из-за того, что вам пришлось указать на некорректное поведение инструктора. Иногда тренеры используют такие методы, как боди-шейминг, чтобы мотивировать клиентов клуба к дальнейшим занятиям. Ни в коем случае нельзя терпеть шутки и язвительные комментарии относительно вашей фигуры и физической формы, если они вас расстраивают и заставляют чувствовать себя дискомфортно. Бывают ситуации, когда инструктор злится и повышает тон из-за того, что вы выполняете упражнение неправильно, что также может послужить причиной вашего неудобства и смущения в процессе тренировок. В перечисленных случаях лучше взвесить, на самом ли деле посещения данного фитнес-центра приносят вам столько пользы, что нужно закрывать глаза на подобное поведение.

В фитнес-клубе не заботятся о комфорте посетителей

Бесспорно, целью предоставления услуг спортклуба являются деньги. Случается, что инструкторы набирают на занятия слишком много людей, в тренажерном зале не протолкнуться и нет возможности подойти к нужному тренажеру, заниматься становится нелегко из-за банального отсутствия свободного пространства и свежего воздуха. Поскольку вы приобрели недешевый абонемент, то вправе рассчитывать, что гарантированно получите условия, в которых сможете эффективно тренироваться. Если же потребности клиентов не учитываются и должное внимание со стороны тренеров вы не получаете, то подобные занятия не приведут ни к какому положительному результату. Если вы видите, что на вас лишь пытаются заработать, то лучше ищите место, где уважают нужды клиентов.

Токсичная атмосфера в коллективе

Как правило, новичок в зале или на групповой тренировке хоть в небольшой мере нуждается в доброжелательности и поддержке со стороны инструкторов и других посетителей. Если же вместо дружелюбного отношения вы столкнулись с шепотом за вашей спиной, смешками посетителей, равнодушия и невнимания инструктора в ваш адрес – и это мешает вам получать удовольствие от тренировок, отравляет настроение, то лучше без сожаления сменить фитнес-клуб.