Меню
Главная   ->   Полезности   ->   Когда начинать следить за артериальным давлением

Когда начинать следить за артериальным давлением

Когда начинать следить за артериальным давлением Самые опасные заболевания современности – это болезни сердечно-сосудистой системы. Гипертония является одним из наиболее коварных заболеваний. Если не контролировать повышенное артериальное давление, то это может привести к инфаркту, инсульту, почечной недостаточности и летальному исходу. Сегодня измерить давление самостоятельно может каждый. Создано большое количество функциональных и точных автоматических тонометров. Однако часто человек задумывается о необходимости контроля артериального давления, когда проблема со здоровьем зашла слишком далеко и необходимо лечение.

Нормальные показатели давления

Уровень артериального давления указывает на напор крови на стенки артерий и измеряется в миллиметрах ртутного столба. В расчет принимается 2 показателя – верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). Оптимальным считается уровень давления 120/80. Показатели выше 140/90 указывают на гипертонию. Повышенное давление требует постоянного пристального внимания и контроля.

В отношении гипотонии все немного сложнее. Если для конкретного человека обычное давление не превышает уровень 90/60, то волноваться, скорее всего, не стоит. Но если показания упали неожиданно, то необходимо выяснить причину и устранить ее. Если же давление у гипотоника неожиданно подскочило, то это тоже должно вызвать беспокойство.

С какого возраста необходимо следить за давлением

Врачи едины во мнении, что за артериальным давлением необходимо наблюдать всем, независимо от возраста и состояния сердечно-сосудистой системы. Коварство многих заболеваний состоит в том, что они протекают бессимптомно. К сожалению, к лечению некоторых болезней приступают слишком поздно. Поэтому здоровым людям рекомендуется хотя бы 1-2 раза в неделю использовать тонометр для снятия показаний. Тем, кто страдает от лишнего веса, ведет малоподвижный образ жизни или знает о повышенном или пониженном артериальном давлении, необходимо проводить измерение ежедневно. Делать это следует в одно и то же время, в спокойной обстановке.

Факторы риска

Существуют объективные и субъективные факторы возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. На объективные факторы повлиять невозможно, о них необходимо знать и контролировать уровень артериального давления с помощью тонометра. К ним относится возраст старше 50-ти лет и наследственность. Если вам больше, чем 50 лет и среди близких родственников есть гипертоники, то пользоваться тонометром следует на постоянной основе.

К субъективным факторам относятся те, на которые человек может повлиять. Это лишний вес, неправильное питание, употребление алкоголя, курение, малоподвижный образ жизни, стресс, недосыпание, прием гормональных препаратов у женщин.

Проблемы с давлением, что делать

При наличии повышенного или повышенного давления, многое зависит от самого пациента, его образа жизни и желания нормализовать показатели. Если появился повод для беспокойства, необходимо обратиться к врачу. Доктор определит причины заболевания и выявит факторы риска. Далее вырабатывается тактика лечения и общие рекомендации.

От пациента требуется дисциплина в вопросах измерения давления посредством тонометра. Рекомендуется проводить измерения утром, днем и вечером ежедневно. Результаты должны фиксироваться. Так проще выявить малейшие колебания артериального давления. Кроме того, тонометр поможет проследить за пульсом и выявит опасные симптомы аритмии. Многие модели оборудованы памятью для одного или двоих пользователю. Благодаря функции запоминания результатов, пользователю даже не придется вести дневник давления. Тонометр сделает всю работу за пациента.

Самое важное – понять, какие факторы усугубляют проблемы с давлением, и исключить их. Сам пациент должен начать правильно питаться, двигаться и снизить лишний вес. При соблюдении простых правил, сердечно-сосудистая система будет здорова даже при наличии негативной наследственности и в почтенном возрасте. Рейтинг тонометров вы можете найти на нашем сайте.