Меню
Яндекс.Метрика

Отвар овса для похудения

Отвар овса для похудения

Отвар овса для похудения – это средство, которое очень хорошо помогает процессу сброса веса. Однако основной заслугой данного отвара для похудения является принос в организм дополнительной энергии и улучшение общего состояния нашего здоровья.

Особенность овса заключается в том, что в его составе есть уникальные биологически активные компоненты, которые улучшают самочувствие и работу поджелудочной железы. Кроме этого специальный фермент, входящий в состав овса, помогает правильно усваиваться жиру в кишечнике. Также отвар образует специальную вязкую пленку в кишечнике, обладающую защитными действиями и препятствующую скоплению токсинов и шлаков в организме.

Еще одной маленькой хитростью овса является крахмал. Дело в том, что это вещество очень медленно усваивается, поэтому гарантирует отсутствие чувства голода на протяжении несколько часов. Если рассматривать комплексно воздействие овса на человека, то можно отметить следующие положительные моменты:

1. Отвар овас для похудения нормализует жировой обмен и вообще способствует нормализации обмена веществ в организме.

2. Овес обладает противовоспалительным действием и удаляет из организма токсины.

3. Отвар овса для похудения улучшает деятельность щитовидной железы и способствует общему укреплению иммунитета человека.

4. С его помощью происходит процесс обновления крови.

5. Отвар овса для похудения имеет ярковыраженные потогонные и мочегонные свойства.

Приготовить это чудо-средство достаточно просто. Для этого возьмите стакан овса и на 12 часов залейте его одним литром воды. По прошествии этого времени смесь необходимо поставить на огонь и довести до кипения. Затем огонь необходимо убавить до минимума и варить на медленном огне в районе полутора часов. После этого отвару дают остыть и процедить. Тот овес, что мы отцедили, перекручивается в блендере и возвращается опять в жидкость. Полученную смесь пропаривают еще в течение получаса.

Употребляется отвар овса для похудения по одному стакану три раза в день. Так как отвар быстро портится, рекомендуется его хранить в холодильнике и на каждый день необходимо готовить новую порцию.

Читать далее: Сиофор для похудения