Укрепление ян и контроль за течением жизненной ни (для мужчин)
Круговое трение и растирание точки в промежности. Выполняйте лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Дышите ровно, успокойтесь. Левую руку положите на область пупка, а правую руку на промежность, нажимая на точку хуэй-инъ (I I) указательным и средним пальцами, разотрите по 36 раз по часовой и против часовой стрелки (см. рис. 134). Ожидайте появления болезненности, онемения, тянущего ощущения и тепла. После совершения каждого кругового
как импотенция, сперматорея, семяизвержение; капельное мочеиспускание, простатит и выпадение ануса.
Читать далее: Укрепление ям и контроль за течением жизненной чи (для женщин)