Ìåíþ
 
ïîçâîíî÷íèê, ëå÷åíèå ïîçâîíî÷íèêà
ÂÂÅÄÅÍÈÅ
Ãëàâà ïåðâàÿ ×ÓÄÅÑÍÛÉ ÑÒÎËÁ
ÄÐÅÂÎ ÆÈÇÍÈ
ÑÎÂÑÅÌ ÍÅÌÍÎÃÎ ÎÁ ÀÇÁÓÊÅ ÄÂÈÆÅÍÈÉ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ
ÊÈÔÎÇÛ È ËÎÐÄÎÇÛ, ÄÀÞÙÈÅ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÓ ÑÈËÓ
ÄÈÑÊÈ, ßÄÐÀ È ÊÎËÜÖÀ: ÏÐÎÄÎËÆÀÅÌ ÈÇÓ×ÀÒÜ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊ
ÂÅËÈÊÀß ÐÎËÜ ÌÛØÖ È ÑÂßÇÎÊ Â ÁËÀÃÎÏÎËÓ×ÈÈ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ
Ãëàâà âòîðàÿ ÝÒÎ ÃÎÐÜÊÎÅ ÑËÎÂÎ - ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇ
×ÒÎ ÎÇÍÀ×ÀÅÒ ÑËÎÂÎ "ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇ"
"ÍÅÏÎÍÈÌÀÍÈÅ" ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇÀ - ÍÅ ÂÈÍÀ, À ÁÅÄÀ ÂÀØÀ
ÒÀÊ ÁÎËÅÇÍÜ ËÈ ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇ?
ÁÈÎÃÐÀÔÈß ÊÎÂÀÐÍÎÃÎ ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇÀ
ÑÒÀÄÈß ÏÅÐÂÀß, ÈËÈ ÍÀ×ÀËÎ ÍÀ×ÀË
ÈÇÂÅ×ÍÛÉ ÑÏÎÐ: ÄÂÈÆÅÍÈÅ ÈËÈ ÏÎÊÎÉ
ÑÒÀÄÈß ÂÒÎÐÀß, ÈËÈ ÂÍÈÌÀÍÈÅ - ÔÈÁÐÎÇÍÎÅ ÊÎËÜÖÎ
ÑÒÀÄÈß ÒÐÅÒÜß, ÈËÈ ÇÍÀÊÎÌÜÒÅÑÜ, "ÅÅ ÂÅËÈ×ÅÑÒÂÎ ÃÐÛÆÀ"
ÑÒÀÄÈß ×ÅÒÂÅÐÒÀß, ÈËÈ "ÄÀÂÀÉÒÅ ÆÈÒÜ ÄÐÓÆÍÎ"
ÏÐÎ ÁÎËÜ, ÊÎÒÎÐÀß Ó ÂÑÅÕ
ÓÑËÎÂÈß ÏÅÐÅÌÈÐÈß
ÑÊÓ×ÍÀß ÈÑÒÎÐÈß, ÈËÈ Ñ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÎÌ ØÓÒÊÈ ÏËÎÕÈ
ËÓרŠÓ×ÈÒÜÑß ÍÀ ×ÓÆÈÕ ÎØÈÁÊÀÕ, ×ÅÌ ÍÀ ÑÂÎÈÕ
"ËÎÒÅÐÅÉÍÛÉ ÁÈËÅÒ", ÈËÈ "ÂÅÇÅÍÜÅ" - ÍÅÏÐÎÑÒÎÅ ÐÅÌÅÑËÎ...
ÃÐÛÆÀ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ - ÍÅ ÐÅÄÊÎÑÒÜ
ÕÈÒÐÎÅ ÝÒÎ ÄÅËÎ: ÏÐÀÂÈËÜÍÎ ËÎÆÈÒÜÑß È ÂÑÒÀÂÀÒÜ
ÍÅ ÑÀÄÈÑÜ, ×ÒÎÁÛ ÍÅ ÂÑÒÀÂÀÒÜ
ÈÑÊÓÑÑÒÂÎ ÕÎÄÜÁÛ
ÂÛÇÄÎÐÎÂËÅÍÈÅ ÏÐÎÄÎËÆÀÅÒÑß
ÍÅ ÇÀÁÛÂÀÉÒÅ Î ÏÐÎÏÈÑÍÛÕ ÈÑÒÈÍÀÕ
ÑÏÓÑÒß ÄÂÀ ÌÅÑßÖÀ
Ãëàâà òðåòüÿ ÝÏÈÄÅÌÈß ÎÑÒÅÎÕÎÍÄÐÎÇÀ
ÍÅÂÈÄÈÌÛÉ ÑÒÀÐÒ
ÏÀÐÀÄÎÊÑÛ
ÇÀÁÛÒÀß ÊÓËÜÒÓÐÀ
ÀÕÈËËÅÑÎÂÀ ÏßÒÀ
Ãëàâà ÷åòâåðòàÿ ÁÎËÜ Â ÑÏÈÍÅ ÏÐÈ ÄÐÓÃÈÕ ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈßÕ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ
ÎÏÓÕÎËÜ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ
ÒÓÁÅÐÊÓËÅÇ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊÀ
Ãëàâà ïÿòàÿ ÊÎÌÓ ÏÎÆÀËÎÂÀÒÜÑß ÍÀ ÁÎËÜ
Ãëàâà øåñòàÿ ÍÀ ÏÐÈÅÌÅ Ó ÂÅÐÒÅÁÐÎËÎÃÀ
×ÅÌ ÂÛÇÂÀÍÀ Ò߯ÅÑÒÜ Â ÏÎßÑÍÈÖÅ È ×ÒÎ ÌÎÆÍÎ ÏÐÅÄÏÐÈÍßÒÜ?
ÏÎ×ÅÌÓ ÏÐÈ ÐÀÇÃÈÁÀÍÈÈ ÏÎßÂËßÅÒÑß ÁÎËÜ Â ÏÎßÑÍÈÖÅ?
ÌÎÆÍÎ ËÈ ËÅ×ÈÒÜ ÏÎßÑÍÈ×ÍÛÉ ÏÐÎÑÒÐÅË Â ÄÎÌÀØÍÈÕ ÓÑËÎÂÈßÕ?
ÎÒ×ÅÃÎ ÏÐÈ ÕÎÄÜÁÅ ÁÎËÈÒ ÍÎÃÀ, ÈËÈ "ÏÎÇÍÀÊÎÌÜÒÅÑÜ, ÐÀÄÈÊÓËÈÒ!"
ÌÎÆÍÎ ËÈ ÌÀÑÑÈÐÎÂÀÒÜ ÈËÈ ÃÐÅÒÜ Â ÁÀÍÅ ÁÎËÜÍÓÞ ×ÀÑÒÜ ÒÅËÀ?
ÐÀÑÑÀÑÛÂÀÅÒÑß ËÈ ÃÐÛÆÀ?
ÏÎ×ÅÌÓ ÏÎ ÍÎ×ÀÌ ÏÐÈÕÎÄÈÒÑß "ÁÀÞÊÀÒÜ" ÁÎËÜÍÓÞ ÐÓÊÓ?
ÊÀÊ ÈÇÁÀÂÈÒÜÑß ÎÒ ÕÐÓÑÒÀ Â ØÅÅ?
ÑÊÎËÜÊÎ ÊÈËÎÃÐÀÌÌÎÂ ÌÎÆÍÎ ÏÎÄÍÈÌÀÒÜ?
ÍÓÆÍÎ ËÈ ÏÎÄ ÌÀÒÐÀÑ ÊËÀÑÒÜ ÙÈÒ?
ÌÎÆÍÎ ËÈ ÂÎÑÑÒÀÍÎÂÈÒÜ ÄÈÑÊÈ ËÅÊÀÐÑÒÂÀÌÈ?
×ÅÌ ÂÛÇÂÀÍÀ ÁÎËÜ ÌÅÆÄÓ ËÎÏÀÒÊÀÌÈ È ÊÀÊ Ñ ÍÅÉ ÑÏÐÀÂÈÒÜÑß?
ÊÀÊ ×ÀÑÒÎ ÍÓÆÍÎ ÄÅËÀÒÜ ÌÀÑÑÀÆ ÏÐÈ ÁÎËßÕ Â ÑÏÈÍÅ?
ÊÀÊ ÑÂßÇÀÍÀ ÁÎËÜ Â ÑÏÈÍÅ Ñ ÏËÎÕÈÌ ÍÀÑÒÐÎÅÍÈÅÌ?
Ãëàâà ñåäüìàÿ ÎÐÒÎÏÅÄÈ×ÅÑÊÈÅ ÈÇÄÅËÈß, ÔÈÊÑÈÐÓÞÙÈÅ ÏÎÇÂÎÍÎ×ÍÈÊ
ÐÀÇÍÎÂÈÄÍÎÑÒÈ ÔÈÊÑÀÒÎÐÎÂ
ÊÎÆÀÍÛÉ ÏÎßÑ È ÆÅÍÑÊÀß ÔÈÃÓÐÀ
ÏÎÊÀÇÀÍÈß Ê ÍÎØÅÍÈÞ ÔÈÊÑÀÒÎÐÎÂ
Î ÒÅÕÍÈ×ÅÑÊÎÉ ÑÒÎÐÎÍÅ ÂÎÏÐÎÑÀ
ÑËÀÁÅÞÒ ËÈ ÏÎÄ ÊÎÐÑÅÒÎÌ ÌÛØÖÛ?
ÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ ÄËß ÌÛØÖ ÆÈÂÎÒÀ
ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß ÄËß ÌÛØÖ ØÅÈ
Ãëàâà âîñüìàÿ ÌÀÍÓÀËÜÍÀß ÒÅÐÀÏÈß
Ãëàâà äåâÿòàÿ ÎÏÅÐÀÖÈß "ÃÐÛÆÀ"
ÑÐÎ×ÍÀß ÈËÈ ÏËÀÍÎÂÀß?
ÕÎÒÈÒÅ ÑÀÌÈ ÏÐÎÎÏÅÐÈÐÎÂÀÒÜ ÃÐÛÆÓ, ÈËÈ ÐÅÏÎÐÒÀÆ ÈÇ ÎÏÅÐÀÖÈÎÍÍÎÉ
È ÑÍÎÂÀ Â ÏÀËÀÒÓ...
ÊÀÊ ÂÅÑÒÈ ÑÅÁß ÏÎÑËÅ ÎÏÅÐÀÖÈÈ?
ÂÑÒÀÂÀÒÜ ÌÎÆÍÎ, ÍÎ ÎÑÒÎÐÎÆÍÎ
ÏÎ×ÅÌÓ ËÓרŠÏÎÊÀ ÍÅ ÏÐÈÑÀÆÈÂÀÒÜÑß
ÀÕ, ÝÒÀ ÊÐÎÂÀÒÜ
ÏÐÈÑËÓØÀÅÌÑß Ê ÑÅÁÅ
ÐÀÍÍÈÉ ÂÎÑÑÒÀÍÎÂÈÒÅËÜÍÛÉ ÏÅÐÈÎÄ
ÏÎÇÄÍÈÉ ÂÎÑÑÒÀÍÎÂÈÒÅËÜÍÛÉ ÏÅÐÈÎÄ
Ãëàâà äåñÿòàÿ ËÅ×ÅÁÍÀß ÔÈÇÊÓËÜÒÓÐÀ
ËÔÊ ÏÐÈ ÊÎÍÑÅÐÂÀÒÈÂÍÎÌ ËÅ×ÅÍÈÈ
Ïîÿñíè÷íûé îòäåë

Ãðóäíîé îòäåë
Øåéíûé îòäåë
ËÔÊ ÏÎÑËÅ ÎÏÅÐÀÖÈÈ
Ïîÿñíè÷íûé îòäåë

Ãðóäíîé îòäåë
Øåéíûé îòäåë
Ãëàâà îäèííàäöàòàÿ ÎÑÀÍÊÀ, ÑÏÎÐÒ, ËÞÁÎÂÜ
ÊÎÌÏËÅÊÑ ÓÏÐÀÆÍÅÍÈÉ ÄËß ÒÅÕ, ÊÒÎ ÇÀÑÈÆÈÂÀÅÒÑß ÍÀ ÐÀÁÎÒÅ
ÁÎËÜ Â ÑÏÈÍÅ È ÒÐÅÍÀÆÅÐÍÛÅ ÇÀËÛ
Î ÇÀÍßÒÈßÕ ÏËÀÂÀÍÈÅÌ, ÕÎÄÜÁÎÉ
ÈÍÒÈÌÍÀß ÆÈÇÍÜ È ÁÎËÜ Â ÑÏÈÍÅ
"ÇÎËÎÒÎÅ" ÏÐÀÂÈËÎ
ÑËÎÂÀÐÈÊ ÈÑÏÎËÜÇÓÅÌÛÕ ÌÅÄÈÖÈÍÑÊÈÕ ÒÅÐÌÈÍÎÂ