Другие меры
Если ваша тревога и стрессы приобретают хронический характер, немедленно научитесь смеяться, расслабляться и проводить время с удовольствием. Если это не получается в одиночку, попросите о помощи.
Визуализация — спасительная техника, когда нужно преодолевать тревогу и страх.
Читать далее: Туберкулез