Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Красота и здоровье   ->   Варикозное расширение вен. Профилактические меры предотвращения

Варикозное расширение вен. Профилактические меры предотвращения

 Варикозное расширение вен. Профилактические меры предотвращения Вены - кровеносные сосуды, через которые поступающая кровь транспортируется из капилляров по направлению к сердцу. Они образуют венозную систему. Варикозное расширение вен – патология, выявляемая деформацией поверхностных вен и сбоями функций клапанов и кровотока. При их деформации на поверхности голеней и лодыжек появляются застои крови в венозной системе. Вены теряют эластичность, увеличиваются в размерах.

Причины появления

Варикоз – довольно распространенное заболевание. Методы лечения варикоза подробно описаны на сайте http://lechenie-varikoza.com. Недуг часто встречается у женщин. Основная первопричина появления варикоза - слабые соединительные ткани сосудов, что является наследственным фактором. Имеется и ряд других факторов, содействующих появлению недуга:

  • 1. Ношение носков и чулков с сдавливающей резинкой;
  • 2. Гормональные перестройки в течение беременности или менопаузы;
  • 3. Ежедневные физические нагрузки ;
  • 4. Избыточный вес;
  • 5. Хронические болезни печени и проблемы с эндокринной системой;
  • 6. Возрастные изменения состояния сосудов;
  • 7. Артерио – венозные свищи (у подростков);
  • 8. Изменение веса в период беременности;
  • 9. Остеопороз, ревматический артроз;
  • 10. Длительное употребление гормональных контрацептивов;
  • 11. Курение, алкоголь;
  • 12. Травмы ;
  • 13. Новообразования на ногах, в области брюшной полости;
  • 14. Повышенное внутрибрюшное давление при частых запорах.

Симптомы

В начальной стадии заболевание может являться только косметическим дефектом из – за видных сквозь кожу голеней узловатых темно – синих вен. Первые тревожные показатели могут фиксироваться сразу после большой нагрузки, особенно летом.

К симптомам относятся также:

  • 1. Неравномерная коричневатая пигментация кожи в зоне голеней и лодыжки;
  • 2. Частые появления судорог в мышцах ног;
  • 3. Утолщенные вены; 4. Появление язв на эпителии ног или в зоне пораженных суставов.

У людей, страдающих варикозом в длительное время, в основном наблюдается застой пигментации на поверхности голеней и лодыжек, что сопряжено с разбивкой клеток крови, протекающей под кожу на пораженном участке.

Диагностика

Визуальный осмотр уже многое говорит о состоянии вен и о наличии варикоза. Однако, для более точного определения масштаба проблемы применяют метод флебографии.

Довольно применяемым способом диагностирования является также УЗИ Доплера. Метод позволяет обследовать кровоток в магистральных артериях, вены конечностей.

Как бороться с проблемой?

При легких формах недуга рекомендуются :

  • _ Ношение специализированных эластичных чулков в течение выполнения лечебно - комплексных упражнений. Чулки нужно снимать через тридцать минут после тренировки.
  • _ Массаж.

При тяжелых проявлениях иногда требуется операционное вмешательство, несложное и имеющее высокую результативность. Операция заключается в следующем: делаются разрезы в определенных участках и при выявлении серьёзных поражений клапанов или вен производят их удаление.

Своевременное лечение может исключить вероятность операции.

Профилактика

Если у человека имеется предрасположенность к данному заболеванию, следует проводить профилактические мероприятия:

  • 1. Занятия физкультурой (бег, занятие плаванием, езда на велосипеде);
  • 2. Исключение тяжеловесных физических нагрузок;
  • 3. Ограничение курения, жирной еды, спиртного.

Упражнения для профилактики варикоза

Выполнение легких упражнений ежедневно может предотвратить появление неприятных деформации на нижних конечностях, исключить формирования варикоза.

1. Подъёмы на носки

Стать прямо, стопы расположить параллельно друг к другу.

Следует от 20 до 30 раз подниматься и опуститься на носках.

2. Подъёмы в позе пятки врозь

Стать в косолапой позе : носки поставить вместе, пятки врозь. Затем 20 – 30 раз подниматься на носках и опускаться.

3. Велосипед

Лечь на спину и 30 – 60 секунд крутить ногами, имитируя езду на велосипеде. Ноги должны быть выпрямлены до конца.