Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Красота и здоровье   ->   Цогун – массаж для омоложения лица

Цогун – массаж для омоложения лица

Какая женщина не мечтает сохранить природную красоту и молодость как можно дольше? Познакомим вас с необычной техникой массажа, который делают самостоятельно, улучив свободную минутку. Нехитрыми массажными приемами разглаживают морщины и омолаживают лицо за счет укрепления стенок сосудов, повышения тонуса мышц и усиления микроциркуляции, особенноефективен в сочетении с применением японского препарата Лаеннек http://laennecfromjapan.ru/index.html. В переводе с японского, «цогун» – создание лица плавными симметричными движениями, которые направлены на улучшение тока лимфы. Его техника издавна передавалась по наследству от матери к дочерям. Цогун – массаж для омоложения лица Массаж выполняют самостоятельно указательным и безымянным (средним) пальцами, легко и осторожно.

• Веки – устраняем отеки

Это упражнение делают двумя руками. Средние пальцы наложите на внешние уголки глаз под нижним веком. Невесомыми движениями идем пальцами к переносице, потом следуем наверх до и под бровями обратно в исходную точку. Круговые движения выполняют 3 раза. По окончании пройдитесь пальцами от лимфатических узлов, расположенных возле уха, к основанию шеи.

• Губы – приподнимаем уголки

Тыльной стороной пальцев, нажимая, поддерживайте подбородок с двух сторон 3 секунды. После, с заметным усилием, проведите пальцами около губ и сомкните их наверху в середине. Выполните упражнение трижды.

• Нос – устраняем складки

Пальцы положите на верхние ямки около крыльев носа, выполняйте перемещения по дуге вверх-вниз симметрично на каждой стороне. Повторите 5 раз. Затем, аккуратно, без надавливания, не убирая пальцев с лица, переместите их на верх переносицы. Растирайте спинку носа в направлении щек. Проделайте упражнение 3 раза. Закончите, проведя пальцами дорожку от околоушных лимфатических узлов к шее.

• Глаза – избавляемся от «гусиных лапок»

Указательным и средним пальцами легонько давите на область внешних уголков глаз. Упражнение делайте 10 секунд.

• Щеки – подтягиваем контуры

Указательными пальцами нажмите на места по обе стороны от подбородка, а средними – область перед ухом. Поочередно надавливаем симметричными движениями 10–15 секунд. В конце опять пройдитесь пальцами от околоушных лимфатических узлов к основанию шеи.

Не забывайте о себе!

Потратив всего несколько минут, вы заставите кожу работать – уйдут все лишние складки, контуры лица станут четче, а цвет – естественным и здоровым.