Меню

ПЛАВАНИЕ

Практика последних лет внесла в традиционную схему закаливания коррективы: в число водных закаливающих процедур вошло раннее плавание. Оно показано не всем, но, если врач посоветует заниматься в бассейне детской поликлиники или в домашней ванне, можете приступать к плаванию уже с 3 недель жизни ребенка.

Обязательные требования. Во время проведения этой оздоровительной процедуры вы должны быть здоровы, во всяком случае, не иметь заразных заболеваний, поскольку первые 5—6 уроков будете находиться в ванне вместе с малышом. Поэтому вам необходимо осуществить тот минимум обследований, который обычно требуется для посещения плавательного бассейна. Перед каждым занятием обязательно вымойтесь с мылом, желательно под душем.

Ванну всякий раз также следует хорошенько вымыть. Исключительно строгие требования предъявляются и к воде: она должна быть совершенно чистой и по своему качеству полностью соответствовать питьевой.

Историческая справка. Плавание младенцев как средство закаливания первыми применили в 1966 году в Австралии. Вскоре эта закаливающая процедура распространилась в других странах: Англии, Германии, США, Японии и др. По данным профессора Мюнхенского института плавания младенцев Г. Бауэрмейстера,

плавающие младенцы лучше растут, реже страдают болезнями органов дыхания и бывают намного активнее своих неплавающих сверстников. В Москве центр по плаванию был организован в 1977 году. Этому примеру последовали Ленинград (Санкт-Петербург), Киев, Новосибирск и др.

В 1979 году Международный медицинский комитет Всемирной любительской федерации плавания разработал Инструкцию по обучению плаванию грудных детей в условиях домашних ванн и специальных детских бассейнов.

Читать далее: Школа обучения плаванию грудных детей. Первый класс