Меню

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ

Детская комната. Побеспокойтесь о том, чтобы в детской комнате было достаточно естественного освещения. Лучше всего, если комната эта будет расположена с солнечной стороны.

Контролируйте температуру воздуха с помощью настенного термометра, Оптимальная температура для детской комнаты 18—20 °С. Помните и о том, что на разных уровнях воздух в комнате может быть разной температуры. Под потолком теплее, над полом холоднее. Будет разумно, если ваш настенный термометр расположен на уровне постельки ребенка, но в недоступном для малыша месте.

В комнате, которую вы отвели для ребенка, должно быть много свежего воздуха. В холодное время года проветривайте ее не менее 4—5 раз в день по 10—15 минут. Это можно делать и в присутствии ребенка, но, конечно, так, чтобы струя прохладного воздуха не попадала непосредственно на кроватку. Два раза в день — утром и вечером, перед ночным сном, — вынесите ребенка из комнаты и проветрите ее, устроив сквозняк. Вообще имейте в виду: ребенок должен дышать текучим, а не стоячим воздухом. Это особенно важно, когда он болен. И не забывайте, что после проветривания постельное белье ребенка может быть холодным, и если вы положите малыша сразу в кроватку, он испытает неприятные ощущения. Погрейте предварительно простынку своими руками или используйте грелку.

Контакты с людьми. В 3—4 месяца ребенок еще слишком мал, чтобы приглашать к нему гостей — целую компанию. Вас томит вполне объяснимое желание показать всем родственникам и знакомым, какой у вас замечательный малыш. Но потерпите еще немного, не то вы навредите ребенку. Он еще слаб, чтобы справиться с массированной атакой инфекции.

Близкие малыша, с которыми тот постоянно находится в контакте, обязаны позаботиться и о своем здоровье. Ведь они с успехом могут принести ребенку любую инфекцию. Поэтому, кроме выполнения простейших гигиенических мероприятий (мытье рук и лица, переодевание и т. п.), вы должны еще обратить внимание на свои контакты с людьми на улице, в транспорте, на работе. Нет ли среди папиных знакомых или сослуживцев таких, кто на данный момент болен (простыл, у него насморк, кашель), но из служебного рвения продолжает трудовую деятельность? Папе следовало бы поостеречься общения с ними. Ну а уж если избежать этого не удалось, и папа заболел, то надо ограничить или совсем исключить на время его общение с ребенком.

Если кто-то из близких почувствовал недомогание простудного характера, ему необходимо использовать дома марлевую двух- или четырехслойную маску (японцы не стесняются надевать такую маску и на работе). Почаще меняйте маски. Использованные либо выбрасывайте, либо обрабатывайте дезинфицирующим раствором.

Насекомые. Обратите внимание на мух — прямых переносчиков болезнетворных микроорганизмов. Постарайтесь, чтобы в детской комнате их не было. Они не должны садиться на те предметы, которые затем будут в контакте с малышом: игрушки, бутылочки со смесями, соски, детскую одежду и т. д. Во время прогулок следите, чтобы мухи не дарили своим присутствием малыша.

В сельской местности особенно много летающих насекомых, которые являются не только разносчиками инфекции, но и просто способны потревожить сон ребенка.

Чтобы в вашем жилище не было мух, вставьте в окна, в форточки защитные сетки.

Бытовая техника. В последние годы активно развивается и внедряется в жизнь всевозможная бытовая техника. Если вы на кухне установили вытяжку, — это просто замечательно. Едва вы начнете пользоваться вытяжкой, как заметите, что воздух в вашей квартире стал чище, свежее. Испарения при приготовлении пищи теперь уходят в трубу, а не витают в вашем жилище. А что такое эти испарения, как не прекрасная среда для развития микроорганизмов? Испарения конденсируются на пыли, затем жирная пыль оседает на стены, на кухонную мебель, на пол, по которому ползает ребенок. Следует взять на заметку: в доме хорошей хозяйки и заботливой мамы не должно пахнуть жильем — не должно пахнуть ничем. Это признак чистоты (быть может, не абсолютной, но приближенной к таковой).

Вытяжки, подобные кухонным, но меньших размеров, можно установить и в ванной комнате, и в туалете. Из ванной при помощи вытяжки устраняется сырой воздух, который присутствует здесь после каждого купания. По известным причинам уместна вытяжка и в туалете.

А если вы установите в нем еще и небольшую бактерицидную лампу, то поступите очень разумно.

Чистота пола. Педиатрический опыт показывает, что ребенок не долго жалует любовью манежик. Малыш быстро растет, становится более подвижным, научается лучше владеть своим телом, и в манежике ему уже тесно. Со временем он даже начинает воспринимать манежик как некое наказание. И становится просто счастлив, когда вы выпускаете его на просторы вашей квартиры. Вот тут-то и возникает опасность инфицирования особенно когда ребенок подползает к входным дверям, где вы переобуваетесь, где стоит ваша и гостей обувь.

Если вы позволили ребенку ползать по квартире, позаботьтесь о чистоте пола. Делайте влажные уборки не реже 2 раз в день. Можно использовать следующую методику: сначала моете полы мыльной водой с добавлением соды, затем вытираете полы досуха и обрабатываете их каким-нибудь дезинфицирующим раствором (лучше всего — содержащим хлор, например, хлоринолом). Опять вытираете пол насухо. И теперь ребенок может ползать.

Не забывайте о дезинфекции пола в ванной и туалете, унитазов, раковин, дверей и дверных ручек. Можете обработать дезинфицирующим раствором и свои домашние тапочки. Почаще пользуйтесь пылесосом. Собирайте пыль не только с пола, мебели, но и со стен.

Опасность травм. Будьте настороже и в отношении возможной травмы. Осмотритесь вокруг себя: нет ли где-либо опасности для ребенка, которую вы до сих пор не заметили?

О пользе гигиены. В числе ваших подруг может найтись такая, что является приверженкой более натурального образа жизни, относящаяся к благам цивилизации несколько свысока. Такая подруга, в частности, может сказать; Что вы трясетесь над своим ребенком? Что вы убиваете перед ним каждого микроба? И приведет вам в пример ребенка своих знакомых, который с утра до вечера ползает по грязному холодному полу, ест все подряд и притом не болеет — поскольку закален уже самим спартанским образом жизни...

Да, такие семьи есть. И даже, увы, весьма распространен такой спартанский образ жизни. И наши предки не знали таких прекрасных гигиенических условий, которые знает ваш малыш. Но... в прежние времена и смертность была выше, выживал сильнейший. Подумайте, есть ли смысл пропускать вашего ребенка через сито естественного отбора?..

Интимная гигиена. Тщательно следите за чистотой наружных половых органов у детей. Открывающий мир ребенок обследует и свой собственный организм, насколько это ему доступно. Все, что достают ручки, ему любопытно потрогать, погладить. Также и с наружными половыми органами — однажды ребенок непременно их обнаружит и, возможно, даже получит приятное ощущение от повторного прикосновения к ним. У некоторых детей повышенное внимание к своим наружным половым органам входит в привычку. Вас не должна эта привычка ужасать. Ваш ребенок вовсе не хуже других детей, и он идет той дорогой, которой до него прошли миллионы и миллионы.

Ваша забота: чтобы наружные половые органы ребенка были чисты, чтобы в них не было зуда. Этот самый зуд, возможно, и является причиной, почему ребенок начинает играть со своими наружными половыми органами. Устраните зуд — автоматически устранится и привычка.

Зуд в наружных половых органах у детей возникает при несоблюдении правил гигиены: если вы нерегулярно купаете ребенка, не подмываете после того, как он сходит в пеленки, если долго держите ребенка в мокрых пеленках или ползунках; у девочек бывает переползают глисты из анального отверстия в наружные половые органы; у мальчиков скапливается грязь под крайней плотью.

При купании детей помните о вышесказанном. Девочкам обмывайте наружные половые органы в направлении спереди назад и ни в коем случае не наоборот. Мальчикам 1—2 раза в неделю во время купания оттягивайте крайнюю плоть и тщательно обмывайте головку членика и все складки (если крайняя плоть не оттягивается, это повод обратиться за консультацией к педиатру).

Когда вы вытираете ребенка после купания, не вытирайте ему наружные половые органы с усилием — это усилие может доставить ему удовольствие, и ребенок будет стремиться повторить ощущение, т. е. укрепится в привычке.

Читать далее: Вопросы- ответы