Меню
Яндекс.Метрика

Как вводить твердую пищу

Вопрос: Моей дочке почти 5 месяцев. Она весит 7 кг. В течение последнего месяца я кормила ее кашей, но не уверена, что правильно соблюдаю расписание кормления. Как часто надо давать ребенку кашу — 1 или 2 раза в день? Она все еще питается 5 раз вдень и всю ночь спит спокойно.

Ответ: Чем, когда и как часто кормить малыша твердой пищей, зависит от самого ребенка. Соблюдайте только общие правила:

Когда начать

Большинству малышей до шести месяцев не требуется твердая пища, они получают достаточно питания с грудным молоком или обогащенной железом смеси. Однако есть дети, которые выпрашивают еду, делая такие знаки, как движения ртом, в то время когда взрослые едят, или хватают еду с вашей тарелки.

В последнее время педиатры рекомендуют вводить твердый прикорм скорее позже, чем раньше. В первые несколько месяцев внутри-кишечная оболочка еще не способна поглощать твердые вещества, недостаточное усвоение которых впоследствии приводит к аллергиям.

Иногда у детей грудного возраста возникает запор от раннего кормления рисовой кашей. Считайтесь со вкусами ребенка. Если ему нравится твердый прикорм, значит, он готов к нему.

Как часто? Сколько?

В 5 месяцев достаточно дать твердый прикорм один раз в день. От 6-7 месяцев можно давать его дважды в день. Если ребенок на искусственном вскармливании, твердый прикорм дают в любое время дня. При грудном вскармливании лучше давать твердый прикорм в конце дня, когда приток молока уменьшается. Количество пищи зависит от индивидуальных потребностей малыша. В среднем это примерно 1 чайная ложка сухой смеси, разбавленной жидкой смесью или грудным молоком.

Разнообразие

У каждого ребенка существуют свои вкусовые предпочтения. Вот пять блюд, наиболее любимых нашими детьми в порядке их ввода в рацион. Блюда эти питательны и подходят большинству малышей в возрасте от 5 до 8 месяцев:

•Пюре из спелых бананов

•Грушевое пюре

•Рисовая или ячменная каша

•Пюре из сладкого картофеля

•Пюре из авокадо.

Меню

Ваш малыш даст вам понять, нравится ли ему то или иное блюдо и хватает ли ему еды. В порядке испытания положите ему на язычок крошечный комочек прикорма пальцем или ложкой. Если наживка проглочена с довольной улыбкой, введите блюдо в меню малыша. Если же она немедленно возвращена вам с гримасой, исключите из рациона на время и сделайте новую попытку через месяц или два.

Не забывайте также о социальном значении кормления. Общайтесь с малышом с помощью мимики, играйте и получайте удовольствие сами от общения с ребенком во время еды.

Читать далее: Отучение от соски