Толстый ребенок
Вопрос: Меня волнует, что в свои 10 месяцев мой малыш очень толстый. Он искусственник. В день выпивает 6 бутылочек смеси (1-1,5 л). Педиатр уверяет, что он похудеет, когда начнет ходить и будет активнее. Должна ли я посадить его на диету или давать ему обезжиренное молоко?
Ответ: Как верно сказал педиатр, большинство толстых малышей освобождается от лишнего жира около года, когда начинают ходить и бегать. К тому же на втором году жизни они растут уже не так быстро, как на первом, и большинство из них обычно так активны, что часто забывают о еде.
Общее правило расчета потребности в смеси для десятимесячного ребенка: около 100 мл на 1 кг веса в день. 6 бутылочек смеси в день многовато, можно разбавлять водой или сократить на одну бутылочку. Давайте малышу побольше воды, поменьше смеси или побольше твердого прикорма — овощей или крупяной каши. Не заменяйте смесь полностью твердой пищей, потому что она при одинаковом количестве калорий содержит меньше питательных веществ. Вместо того чтобы сажать малыша на диету, кормите питательными продуктами (теми, что содержат много полезных элементов при небольшом количестве калорий — готовя смесь, йогурт, овощи, крупы), а не фруктами и соком — в них много калорий, но мало питательных веществ. Комитет по питанию Американской академии педиатрии рекомендует детям до двух лет не давать обезжиренное молоко, потому что малышам необходим добавочный жир в период быстрого роста.
Читать далее: Кусает грудь, кормящую его