Меню
Яндекс.Метрика

Непереносимость лактозы

Вопрос: Моей дочке 11 месяцев. У нее временная непереносимость лактозы. Как долго это продлится? Я кормила ее смесью, не содержащей лактозу, но ей не нравится соя. Не представляю, чем кормить дочь, когда наступит время переходить на обычное молоко. Можно ли давать ей йогурт и творог?

Ответ: К двум годам у многих детей проходит непереносимость лактозы, но это состояние может повторяться позже в детском и взрослом возрасте. Продолжайте еще 3-6 ме-сяцез кормить смесью без лактозы, а потом постепенно начинайте вводить в рацион молоко в качестве напитка.

А пока постепенно вводите в рацион йогурт. Многие, страдающие непереносимостью лактозы, могут есть йогурт, так как лактоза в нем частично переработана. Йогурт — полноценная замена молоку, и даже содержит больше кальция, чем молоко.

Записывайте в дневник реакцию дочки на молоко. Сделайте таблицу из трех колонок. В первой колонке отмечайте симптомы, например вздутие, боль в животе, понос. Во второй записывайте вид и количество съеденного молочного продукта. В третьей колонке фиксируйте ее реакцию. Таблица поможет вам определить, какие молочные продукты и в каком количестве ваш ребенок может усвоить.

Читать далее: Злоупотребление соками