Меню
Яндекс.Метрика

У ребенка запор

Вопрос: Мой двухлетний сын плохо ест, ненавидит фрукты и овощи поэтому у него проблемы со стулом, несмотря на ежедневную дозу прописанного врачом детского сиропа. Мы также старались включать в его питание больше грубой клетчатки и овощей. Тужась придефекации, он плачет, кричит, подтягивает ножки к груди. От этих усилий у него даже бывает рвота. Так продолжается уже 9 месяцев. Почему нам не удается решить проблему? Что еще можно сделать? Или это какое-то заболевание?

Ответ: Запор бывает болезненным, причиняя ребенку боль и неудобства. Виной тому могут быть изменения в рационе питания. Ребенок воздерживается ходить по большому, что усугубляет проблему, так как со временем ослабевает мускулатура кишечника. Не забывайте, что требуется не меньше шести недель слабительной диеты, чтобы мускулатура вновь обрела силу.

Правильное питание и обильное питье приведут к желаемым результатам. Увеличьте количество жидкости в рационе ребенка по крайней мере до 900 мл в день. Помимо молока, молочной смеси и воды, давайте сливовый, грушевый или абрикосовый нектар — в них больше клетчатки, чем в осветленном соке.

Добавьте к рациону ребенка грубоволокнистую пищу — зерновой хлеб, крекеры из муки грубого помола, кашу из отрубей и богатые клетчаткой овощи (брокколи, горох, бобы). Сделайте пюре из волокносодержащих фруктов и намажьте на зерновой хлеб. Для пюре годятся сливы, чернослив, груши, персики.

Если ваш ребенок не ест фрукты целиком, сделайте ему из них коктейль. Можно взять любые сезонные фрукты (см. ниже). Клубника, голубика и папайя — замечательный источник волокна, а папайя особенно полезна для желудка. Прибавьте 2 чайные ложки льняного масла. Эта пищевая добавка оказывает слабительное действие.

Проследите за тем, как ребенок начнет присаживаться и тужиться. В течение нескольких дней можно облегчать ему стул с помощью глицериновых суппозиториев (они продаются в аптеках без рецепта). Когда стул станет мягче, ребенок перестанет воздерживаться от него.

Рецепты любимых детских блюд от Сиарс

Коктейль

1 горсть замороженной клубники

1 горсть замороженной голубики

1 замороженный банан, нарезать ломтиками

1/2 папайи

250 мл замороженного йогурта

1 ст. л. меда

1 ст. л. льняного масла

250 мл молока, сока или соевого напитка

Смешайте ингредиенты до консистенции молочного коктейля и подавайте.

Оладьи из кабачков

1/2 небольшого кабачка, мелко натереть

1яйцо

2ст. л. муки из цельной пшеницы 1 ч. л. пекарского порошка

Сделайте тесто из указанных ингредиентов. Испеките оладьи. На каждый положите немного масла и джема для вкуса.

Читать далее: Синдром- чего изволите?