Меню
Яндекс.Метрика

Потребность детей в молоке

Вопрос: Когда моему ребенку исполнился год, педиатр сказал, что ему нужно только 450 мл коровьего молока в день, остальное питье он должен получать в виде сока, разбавленного водой. Разве молоко ему не нужно?

Ответ: Вероятно, у педиатра были особые основания рекомендовать смесь сока с водой. В отличие от молока сок почти на 100% состоит из углеводов, поэтому ребенок может пить его в большом количестве, не насыщаясь. Врач мудро посоветовал разбавлять его водой. Сок — дополнительный источник питания и жидкости, а не замена сбалансированного кормления молоком. Используйте 100%-ный натуральный сок, а не напитки, содержащие немного сока и массу подсластителей.

Если врач считает, что нужно сократить прием молока, замените его твердой пищей и простой водой. Как правило, детям от года до двух требуется 700-900 мл молока в день. Растущему организму нужны жиры, поэтому давайте ребенку до двух лет цельное молоко, а не с пониженным содержанием жира, если только он не страдает избыточным весом и в вашей семье нет проблемы ожирения. В таком случае начните давать 2% -ное молоко с 18 месяцев.

Введение в рацион каши

Вопрос: Мой ребенок родился па 2 месяца раньше срока. Он весил 2,3 кг при рождении. Сейчас ему 4 месяца, и я увеличила количество смеси до 170 мл за кормление. Тем не менее каждые два часа он просит есть. Не опасно ли начать давать ему кату?

Ответ: Вы узнали о важном принципе кормления новорожденных: ребенок лучше знает, когда и сколько ему нужно еды, чтобы расти. К тому же ваш ребенок родился недоношенным. Чтобы наверстать свой рост, ему нужно на 25% больше нормы питания ребенка, родившегося в срок.

Можно ввести твердый прикорм между или после кормления смесью. Начните с того, что положите ему на язык кончиком пальца немного размятого банана. Если ребенок его съест и ответит довольной улыбкой, малыш готов к прикорму. Если он выплевывает еду с гримасой отвращения, то нет. Подождите пару недель и повторите попытку.

Вот последовательность введения твердого прикорма в семье Сиарс:

1)пюре из спелого банана;

2)рисовая или ячменная каша;

3)грушевое пюре;

4)пюре из сладкого картофеля;

5)пюре из авокадо.

При кормлении прислушивайтесь к запросам ребенка. Что, в каком количестве и как часто давать ребенку, вы решите вместе, если установите с ним контакт при кормлении.

Читать далее: Признаки пищевой аллергии