Меню
Яндекс.Метрика

Планирование зачатия

Планирование зачатия

Планирование зачатия - трепетный процесс, требующий серьезного подхода. Планирование зачатия подвержено влиянию множества факторов, среди которых период менструального цикла, позы, зрелость сперматозоидов, настроение потенциальных родителей. Давайте рассмотрим, как лучше всего свести воедино самые основные из этих факторов.

Планирование зачатия, как известно, самым лучшим будет в перилд овуляции, то есть период, когда яйцеклетка созревает и выходит из яичника. Случается такое примерно за две недели до начала менструации происходит разрушение фолликула, где располагается яйцеклетка, и она выходит. При половом акте высвобождается 20 миллионов сперматозоидов, часть которых погибает в пути. Незначительная их часть все же добирается до яйцеклетки. Для растворения ее оболочки сперматозоиды облепляют яйцеклетку, выделяя специальный фермент. Затем они погибают, оставляя одного чемпиона, который в конечном итоге соединяется с женской клеткой. Наконец этот тандем начнет делиться, давая жизнь новому организму. Времени для встречи сперматозоида и яйцеклетки не очень много, так как сперматозоиды, оказавшиеся в женском организме, живут не более двух суток.

Планирование зачатия - не пропусти овуляцию

Есть несколько методов определения времени овуляции: метод календарных расчетов, измерение базальной температуры, овуляционные тесты.

В основе метода календарных расчетов лежат простые математические действия. В данном методе исходят из того, что овуляция обычно наступает за 14 дней до начала менструации. Так, при 28-дневном цикле самым подходящим периодом для зачатия будет время, которое придется на 2 недели после месячных. Чтобы провести планирование зачатия необходимо провести анализ не меньше чем 4 циклов, при этом надо отсчитывать 14 дней назад со дня последней менструации. Метод не дает 100% гарантии на успех, потому что срабатывает только в случае регулярного менструального цикла.

Планирование зачатия и измерение базальной температуры. Этот метод надежнее в плане определения фертильных дней. Но здесь потребуется последовательность и внимательность. Необходимо в течение нескольких циклов каждый день измерять температуру во влагалище или в прямой кишке. Делается это утром, лежа в постели. Результаты измерений нужно отмечать в таблице. Накануне наступления овуляции температура понизится на 0,4 – 0,6 градусов. Но лучше всего определит точную дату овуляции врач. Кроме показаний графика, врач обратит внимание и на характер выделений.

Планирование зачатия и овуляционные тесты. Тесты - это надежный и удобный способ. Он с помощью крови, мочи или слюны может определить уровень лютеинизирующего гормона, так называемого гормона фертильности. За сутки до овуляции содержание этого гормона начинает увеличиваться. В основном такие тесты имеют по несколько полосок. И это позволяет проводить измерения уровня гормона несколько дней подряд, чтобы точнее определить наиболее подходящее для зачатия время.

Планирование зачатия - правильные действия

Однако вычисление дня овуляции ничего не даст, если не использовать его эффективно, так как в процессе зачатия важны не только сроки, но и правильные действия.

Планирование зачатия. Действие первое. На созревание сперматозоидов требуется 3 дня, поэтому перед фертильными днями лучше воздержаться от секса.

Планирование зачатия. Действие второе. В процессе полового акта принимайте правильные позы и избегайте поз «женщина сверху» или «стоя».

Планирование зачатия. Действие третье. После окончания акта, не надо спешить в душ, а лучше подожмите колени к тазу и полежите какое-то время.

Главное – быть спокойной и расслабленной, тогда появятся шансы на успех. Всегда следует помнить, что часто все происходит именно так, как того хочется, если не думать о результате.

Читать далее: Вероятность зачатия