Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Питьевая диета

Питьевая диета

Питьевая диета основана на введении в организм только жидкой пищи. Пищевая диета проповедует употребление жидкости в случаях жажды и голода. Программа рассчитана на один месяц и приносит потрясающие результаты.

Особенностью питьевой диеты является то, что вся пища у вас будет жидкая. Вам не придется ничего жевать, однако это ни в коем случае не означает голодовку. За счет того, что желудочно-кишечный тракт отдыхает в отсутствие твердой пищи, мы избавляемся от чувства тяжести в животе, переедания и других неприятных моментов.

Питьевая диета разрешает употребление следующих продуктов:

- молочные и кисломолочные;

- куриный и овощной бульоны;

- минеральная вода, натуральные соки, чай, кофе и какао.

Кроме этого питьевая диета требует выпивать в сутки 1,5 литра простой негазированной воды. При этом стул у вас должен быть ежедневным, что способствует выведению из организма вредных продуктов его жизнедеятельности, в том числе и шлаков.

Рассмотрим подробнее, что же такое питьевая диета и какими могут быть проблемы, возникающие у пациента. В первые дни питьевой диеты практически у всех пациентов возникает безумное желание пожевать. Это связано с приобретенным рефлексом пережевывания твердой пищи, а также с тем, что обычно при возникновении проблем нас тянет покушать, т.е. пожевать.

Питьевая диета в первые 10 дней очищает полые органы организма. В связи с этим появляется налет на языке и выделения. Не забывайте регулярно пользоваться зубной щеткой для удаления налета. Следующие 10 дней наш организм будет заниматься очисткой плотных органов (печени и почек), что может вызвать некоторый дискомфорт в этих областях. Последние 10 дней питьевая диета проведет очистку организма на клеточном уровне, которая обычно не ощущается.

Питьевая диета начнет давать свои первые результаты уже к концу первой недели. У вас начнет подниматься настроение, в теле появится легкость. Эта легкость будет связана даже не с тем, что вы теряете вес, а с тем, что в организме появляется избыток энергии, который раньше тратился на переваривание тяжелой пищи.

Питьевая диета дает прекрасные результаты, однако имеет несколько «но»:

1. Суровость рациона требует от пациента большой силы воли, чтобы достичь положительного результата.

2. В перечисленных разрешенных продуктах не содержится всего комплекса необходимых витаминов и минералов, поэтому советуем принимать соответствующие витаминные комплексы и биодобавки.

3. Выход из диеты должен быть максимально плавным, иначе организм просто отторгнет жирную и тяжелую пищу в первый день после диеты. Также рекомендовано хотя бы минимально придерживаться принципов здорового питания для сохранения полученных результатов.

4. Не рекомендовано устраивать такой серьезный стресс для организма, как питьевая диета, чаще одного раза в год.

5. Перед началом питьевой диеты обязательно проконсультируйтесь у специалиста для предохранения от нежелательных последствий.




Отзывы на статью Питьевая диета
худею на питьевой | 2011-06-07

отличная диета

Весенняя диета