Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Экономная (щадящая) диета

Экономная (щадящая) диета

Последовательное и настойчивое соблюдение двух вариантов экономной диеты даст вам вернет вам привлекательную внешность за неделю. Во всяком случае 5 кг как не бывало!

Чередуйте каждый из предложенных вариантов и похудеете на 5 кг.

I вариант

Первый завтрак: чай с молоком, яйца всмятку, зеленый салат, тосты.

Второй завтрак (полдник): молоко, черствый белый хлеб с ветчиной, помидор.

Обед: красный борщ, картофель, фрикадельки в соусе из петрушки, спагетти, салат из

свежей моркови, желе из смородины.

Ужин: ленивые вареники, томатный сок, чай.

II вариант

Первый завтрак: кофе ячменный с молоком, творог с помидорами, хлеб из муки

грубого помола.

Второй завтрак (полдник): молоко, бисквит, фрукты.

Обед: крупник, заправленный молоком; жаркое из говядины, приготовленное без

жира; шпинат; картофель; салат из сырых овощей.

Ужин: заливная рыба, овощной салат с растительным маслом, черствый хлеб,

сливочное масло.




Отзывы на статью Экономная (щадящая) диета
| 2010-10-17

Да уж, экономная.))) Буду столько жрать, семья моя голодать будет!!)))

Виола | 2010-02-21

БРЕД.....плюс 5 кг в неделю.. я без диеты меньше в два раза ем...

Ніна | 2009-11-21

Підскажіть будь-ласочка саму найефективнішу дієту? HELP ME:)

Соня | 2009-11-02

Это не диета, а меню в ресторане, да и вообще как может быть жаркое - обезжиреным, да и на ужин масло, самая хорошая диета - диета по часам

Мария | 2009-10-19

диета для слона))))))))

| 2009-09-27

это сбор самых ужасных продуктов!!!!!

Сжигательница жира