Диета, диеты, только эффективные диеты
Гречневая диета
На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная.
Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем
крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку
можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать
перерыв хотя бы на месяц.
зеленый чай его всегда можно и полезно
А что пить можно ?
есть надо 3 раза в день, желательно до 18-20 часов. Кофе нельзя.
ДЕВОЧКИ ПОДСКАЖИТЕ К СКОЛЬКИ ЧАСАМ МОЖНА КУШАТЬ ГРЕЧКУ,И МОЖНА-ЛИ ПИТЬ КОФЕ,ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!
Грудь конечно уменьшаеться,ведь она увеличеваеться когда мы поправляемся (жир),а когда худеем, то жир уходит впервую очередь с груди и с лица!!!!!!
Девочки,которые уже сидели на этой диете,подскажите пожалуйста,а что с грудью,она тоже уменьшается?Ведь в большинстве случаев при диетах грудь уменьшается в размере.Как у вас было? Спасибо.