Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты
Отзывы на статью Диета ангела

а можно ли заменить мясо и рыбу чем нибудь другим?

Оксана | 2012-04-28

за 2 дня - 3 кг

Катя | 2012-02-22

я завтра первый день

ленуся | 2012-01-12

Девочки кто на сколько похудел на этой диете?

Юлия | 2011-06-05

Прекрасная диета!!!Результат "на лицо"!!!

| 2011-05-01

Че то многовато, я обычно то меньше ем. А точно поможет?

| 2011-02-05

наверное, немного сложно поддерживать себя в такой форме и так питаться!!!! но помните мои дорогие, что красота требует жертв, только не переутомитесь

хозяюшка | 2011-02-01

2 недели прошли... -4 кг... ежедневный бег и прыганье на скакалке... что-то как-то маловато...(

| 2010-11-01

2 недели назад закончила сидеть на этой диете. пока вес держится +- 1 кг. похудела на 4 кг, при том иногда грешила и без физ.нагрузок. как часто мозно садится на диету? в частности на эту

Ольчик | 2010-10-31

Начала сидеть на этой диете... 1 день -1 кг, посмотрим , что будет дальше)

Татьяна | 2010-10-20

Диета Ангела Витаминно-белковая диета Ангела несложна и эффективна. Возможно многие уже слышали об этой диете. За 10 дней строгого соблюдения этой диеты можно сбросить до 7 килограмм избыточного веса. Описание – витаминно-белковая говорит само за себя. В эти дни разрешается употреблять только белковую пищу и овощи с фруктами, но запрещены все жиры и углеводы. А это значит, что салаты нужно есть без заправок и соусов, сметаны, майонезов, кетчупов, и пищу готовить без жиров. Следует ограничить сахар, а это значит, исключить помимо сахара из рациона сухофрукты, бананы, хурму, виноград, абрикосы, т.к. перечисленные содержать большое количество углеводов. По этой же причине нужно исключить картофель, в нем большое содержание крахмала. Так же следует ограничить потребление соли, т.к. она удерживает воду в организме. Теперь о воде. Из жидкостей разрешены чистая и минеральная воды, различные чаи и отвары трав без сахара. Кофе, чай, сок, кисель, морс , пиво, алкогольные напитки в этой диете запрещены! Методика витаминно-белковой диеты не ограничивается соответствующим выбором продуктов питания. Имеются еще две важные особенности. Белковую пищу и витаминную надо принимать отдельно, т.е. чередовать приемы белковой и овощной диеты. Раздельное питание само по себе способствует похудению. Кроме того, питание дробное, шесть раз в сутки, т.е. через каждые два с половиной часа. За это время вы не успеваете сильно проголодаться, И диета будет для вас наиболее комфортной. Через десять дней вы будете приятно удивлены происшедшими с вашей фигурой переменами. Через 2-3 недели витаминно-белковую диету можно повторить для закрепления или достижения еще большего результата. Показания и противопоказания: противопоказаний нет. Диета помогает избавиться от лишнего веса до 7 килограмм за 10 дней. Примерное меню 1 день Завтрак 8. 00: яйцо вареное 2 шт., вода или чай без сахара (на травах) Обед 10. 30: грейпфрут 1 шт., вода или чай Полдник 13. 00: говядина паровая 200 г, вода или чай Ужин 15. 30: яблоко 2 шт., вода или чай На ночь 18 00 отварная рыба 200 г, вода или чай 20. 30 апельсин 1 шт., вода 2 день Завтрак 8. 00: яйцо вареное 1 шт., сыр 30 г, вода или чай Обед 10. 30: овощной салат, вода или чай Полдник 13. 00: говядина паровая 200 г, вода или чай Ужин 15. 30: яблоко 2 шт., вода или чай На ночь 18. 00: отварная рыба 200 г, вода или чай 20. 30: апельсин 1 шт., вода 3 день Завтрак 8. 00: творог 5% жирности 200 г, чай или вода Обед 10. 30: грейпфрут 1 шт., вода или чай Полдник 13. 00: филе цыпленка на пару 200 г, чай или вода Ужин 15. 30: овощи на пару 200 г, вода или чай На ночь 18. 00: отварная рыба 200 г, чай 20. 30: яблоко 1 шт., вода 4 день Завтрак 8. 00: омлет из двух яиц (натуральный, без масла), чай Обед 10. 30: овощной салат 200 г, вода или чай Полдник 13. 00: говядина паровая 200 г, вода или чай Ужин 15. 30: яблоко 2 шт., вода или чай На ночь 18. 00: филе цыпленка на пару, вода или чай 20. 30: апельсин, вода 5 день Завтрак 8. 00: яйцо вареное 1 шт., творог не жирный 100 г, вода или чай Обед 10. 30: грейпфрут 1 шт., вода Полдник 13. 00: говядина отварная 200 г, вода или чай Ужин 15. 30: овощной салат 200 г, вода или чай На ночь 18. 00: отварная рыба 200 г, вода или чай 20. 30: груша 1 шт., вода 6 день Завтрак 8. 00: творог не жирный 200 г, вода или чай Обед 10. 30: ягоды по сезону (можно замороженные, разморозить), вода или чай без сахара Полдник 13. 00: говядина паровая 200 г, вода или чай Ужин 15. 30: киви 2 шт., вода или чай На ночь 18. 00: филе цыпленка на пару, чай 20. 30: апельсин , вода 7 день Завтрак 8. 00: омлет из двух яиц, чай Обед 10. 30: грейпфрут, вода или чай без сахара Полдник 13. 00: говядина паровая 200 г, вода или чай Ужин 15. 30: овощи на пару На ночь 18. 00: отварная рыба 200 г, чай 20. 30: яблоко 1 шт., вода Первый, второй и третий день повторить.

катя | 2010-10-19

Диета сытная,действенная и вес уходит быстро,но и после неё вес может набраться очень быстро, не дождавшись 3 лет. Чтобы этого не происходило, после окончания диеты необходимо перейти на правильное питание, а сладкое - 1 раз в неделю, только тогда результат сохранится. Я похудела на диете ангела на 5 кг. (рост 165 см., был вес 59 кг., после - 54 кг.), ушел целлюлит. Вес вернулся спустя 1,5 месяца "сладкой жизни")))). Так что держите себя в руках, милые дамы!

Lady | 2010-08-24

Вот мне интересно что же будет через эти 3 года, человек посидевший на этой диете не будет влезать в дверь? Или что? Есть в этом подвох...

Nastasy | 2010-06-16

диета типа японской только мягче...тут суп есть, Я сижу на япоской мне нравится...а по поводу головокружения.....просто вам жесткая диета с физическими нагрузками не подошла.....Не нужно так увлекаться что бы уж совсем было плохо...

людмила | 2010-04-14

Здраствуйте, меня зовут Юлия, мне 20 лет, 3 года назад с подругой мы в интернете наткнулись на диету Ангела, очень заинтересовались, почитали отзывы и решили попробовать, морально настроились, решили пожить вдвоем, так проще)) Развешали на стене листочки с меню на каждый день, и отправились в магазин за продуктами. С Понедельника начали... тяжело было особенно первые дня 2-3, а потом уже конечно легче, решили еще ко всему этому соблюдать режим ложились спать в 10-11, просыпались в 8, чувствовали себя хорошо первые дни, уделяли час с 5 до 6 физ нагрузкам, днем гуляли, больше двигались.. и результат не заставил себя ждать каждый второй день минус 1 кг.... все как фо графику.... очень радовались... прошла 1-ая неделя... эмоции переполняли.... в середине второй недели.... с утра немного начала кружиться голова.... в обед еще лучше - обморок, слава богу все хорошо, очнулась, но это не на долго спустя минут 20-35 опять сильное головокружение... и так до самой поздней ночи, тут конечно уже совсем не до шуток стало, родители в ужасе были..... и так со среды до сл понедельника я провела все дни дома, т.к. постоянно находилась в предобморочном синдроме.... врач поставил диагноз.. анемия...... (до диеты ничего подобного не было! здоровье отличное, даже голова раз в полгода максимум болела) ... лечилась около месяца.... так что хочу сказать вам диета конечно эффективная, не могу отрицатать! но и достаточно опасная! это была моя единственная диета, которую я выдержала и которая мне нравилась, но повторять ее я никогда не буду! Всем удачи и большой силы воли!

Юлия | 2010-04-06

очень хорошая диета,сидела на ней 1,5месяца назад, потеряла 8кг, вот хочу еще раз повторить, надо еще 6-7кг сбросить.

светлана | 2010-03-15

а, сидя на этой диете, можно жевать жевачку?

| 2010-01-19

Фрукты с кефиром отлично очищают желудок!!!А диеты-это не фигня.Я в 15 лет потеряла 25 кг.Да,я танцевала,занималась на тренажере,качала пресс,но если бы не свела свой рацион питания до минимума,думаю сейчас я бы весила кг 100...В 15 лет мой вес составлял 73кг при росте 158см.

Юля Н. | 2010-01-16

диеты это все фигня. поменьше жри побольше бегай. а лучше всего секс по утрам.

катерина | 2009-12-23

Мне эта диета нравится. Хоть я только и сижу на ней 3-й день, но за первых 2 дня минус 1кг200г. И для меня она не тяжелая, не напрягает мыслями о еде. А по поводу Вашего комментария Юлия, скажу так:" Не все худеют от того что много "жрут", я родила ребенка, кормила грудью 1год и 2 мес. за этот период набрала 18 кг. Вот теперь начинаю пытаться приводить себя в порядок"

Юля | 2009-12-16

надо просто меньше жрать милые дамы!!! а то сначала тратите бешеные деньги и едите все вскусное, а потом тратите тоже не малые деньги все это сбрасывая.....оно вам надо?

Юлия | 2009-12-05

Для начала скажу из личного опыты, фрукты и кефир не сочетаемые ингредиенты. Начинается брожение их в желудке.

Яна | 2009-12-01

Скажу одно просто нужно менше жрать! Я сидела на диете 3 недели неела до 12 дня и после 6 вечера но в розришоное время ела что попало и скоко влазило. Результат 5 кило я набрала дополнительно!!! Ужас!!!

| 2009-11-28

бред это для некоторых...просто есть люди,которым кушать после бифштекса хочется...не кофе с помидором))а что-нибудь более существенное....каждому своё.... ну,я так считаю.

| 2009-11-06

На других сайтах эта диета называется Японской, потому что придумали её в Японии.

Саша | 2009-11-04

Эта диета основона на раздельном питании и на процессе в организме. Так что всё реально. Клёвая диета.

| 2009-10-30

зря вы! я сидела на ней. 7 дней интенсивно худеешь. потом уже. думаю, просто закрепляется результат. Поменяла одежду на 2 размера. что особенно роиятно. прошел месяц после . результат колеблется на 2-3 кг. смотря чего наелся и напился. Была 103 кг. . похудела до 94 кг. теперь колеблется 93-94-95-96. но в среднем 95-94. сажусь с сегодняшнего дня снова. верьте. все реально

| 2009-10-27

третий день на этой диете уже -2 кг. первый день очень хотелось есть, а на второй день уже и ужинать не хотелось. мне очень нравится эта диета

Анастасия | 2009-10-14

Не в обиду тому, кто "придумал" эту диету, но она совершенно бесполезна в плане похудения, она скорее подойдёт тому, кто решил закрепить результат, появившийся после "сидения" на какой либо деете (не важно какой).

Вера | 2009-10-07

Мне очень понравилась, есть не хочется совсем, сбросила 6 килограмм, но при этом я 1 раз поела суши, 1 раз съела кусочек тортика и 1 бокал вина выпила! полностью меняется твой режим питания!диета класс!

Люба | 2009-09-06

Я сижу на етой диете 3дня,пока есть не хочеться.Целюлит уменьшылся!Невероятно!Вот только,незнаю верить ли тому что поправляться не будеш?!!

Юля | 2009-09-02

Большой бифштекс, порция цыпленка, свинина на вертеле - никак не дадут похудеть на 8 кг., бред полный...

| 2009-08-19

И что , реально поправляться не будешь???? что ,даже если тортики есть и шоколад??7

Jerry | 2009-08-13

Не все то, что на самом деле улучшает метаболизм, на первый взгляд представляет собой четверть листа салата, сваренного на пару, плюс минеральную воду мелкими глоточками. Это стоящая диета, цель которой прежде всего перестроить пищеварение, чтобы получить качественный и долгоиграющий результат. Супер эффект, тонус улучшился! и никакого голодного обморока, головокружения и снов про холодильник! Советую всем, кроме впечатлительных!

Лука | 2009-06-29

да , это почти японская диета))

Лучик | 2009-06-04

Девчонки, искаверканое подобие японской диеты!!!

Оленька!!!! | 2009-05-27

Шесть раз в неделю жрать большой бифштекс... ангелом не станешь

Муля | 2009-05-17

привет всем! похудела на 8 кг, и не поправляюсь)))! улучшилось пищеварение, перестал болеть желудок!мне помогло!!! желаю удачи!!!

ПОМОГЛО!!!! | 2009-05-13

Даже если вы не будете делать как Alia, все равно похудеете за 3 дня на 3 кг. Вторая неделя просто необходима, хоть там и сбрасывается всего по 150-300 грамм в день, но для закрепления результата надо потерпеть. И я бы посоветовала мясо варить а не жарить, так полезнее. И еще 2 недели ни грамма соли и сахара!!! Советую в это время пить витаминки... Всем удачи!

Александра | 2009-04-02

пить кофе по утрам,есть мясо вечером?вы издеваетесь?

| 2009-03-19

Если филе становится "феле", пресс - "пресом", а целлюлит, чисто женский загон, - "целюлитом", то никакая диета не поможет. Похудейте. Наверное. И что??? Тренируйте лучше мозг, и занимайтесь спортом!!! И жрать надо поменьше, а то как почитаешь форумы - одни шкафчики пишут, которые целыми днями только и делают, что готовят и едят!

Не поможет | 2009-03-18

spasibo

ram | 2009-03-04

Я соблюдала примерно такую же диету. Только я 2 месяца ела: мясо и морепродукты, яйца, помидоры, огурцы, лук, чеснок, петрушку,укроп, подсолнечное масло, соль перец, чай с заменителем сахара сукразитом и минеральную воду. Ела в любое время суток и неограниченое количество. Похудела на 17 кг.

Линда | 2009-02-22

хочу с завтрашнего дня попробывать эту диету!Надеюсь поможе..

ирина | 2009-02-22

сижу на этой диете 3 день, настрой на похудение - сумашедший. уже сбросила вес на 3 кг, а ещё 10 дней впереди.Чувствую, что итоговый результат будет замечательный. Правда я немного подстроила диету под себя: 1. большой бивштекс заменяю- небольшим кусочком куриного феле.Жарю его под пресом с добавлением оливк. масла. 2. утреннее кофе пью специальное для похудения. 3.вместо 2х яиц- 1. 4.воду только простую, не газированную. 5.ужин тольк до 18:00, после только воду. 6.ежедневное обвертывание,+ душ, скрабы для тела. 7.ежедневные физические нагрузки(спорт)по часу в день. 8.обязательно массаж!!!!+ антицелюлитные капсулы. 9. после еды не пью примерно 1 час. Желаю всем ,кто сидит на этой диете, удачи и терпения, главное не ленитес и всё получится.

Alia | 2009-02-11

У меня подруга похудела от такой диеты на 7 кг, ела только то что написано. А я боюсь, обычно съедаешь меньше и поправляешься, мне 1 день на три можно растянуть. Советую тем, кто обычно много ест,тогда эффект будет такой как надо.

Красивая девочка | 2009-02-10

А я только вес набрала ужас а не диета

Светлана | 2009-02-10

а если часов с 22 вечера до 17 дня не чо не есть то на сколько похудееш если по 5 яблок в день съедать?

Ира 2 | 2009-02-05

Хорошая диета!

Мари | 2009-01-30
Диета балерин