Диета, диеты, только эффективные диеты
Диета "съедай половину"
Девиз "Съедай половину" (необходимого) является, пожалуй, простейшим принципом диеты . Но, к сожалению, и одним из самых плохих.
Поскольку многие люди и без того уже имеют дефицит минеральных веществ и витаминов, а при способе "съедай половину" недостаток этих жизненно важных питательных веществ еще более увеличится, и вместе с капельками жира исчезнет и вся спортивность.
В итоге диета в долгосрочном плане вредна для здоровья. Лучше научитесь поддерживать сбалансированное питание: не нужно половину всего, а лучше разумную дозу продуктов.
|
|
Викулина =) | 2011-03-01
я сбросила 10 кг за 2 месяца))))) просто не ела после 6 и сладкое с мучным)) вот и все)) первую неделю ваще жесткач есть охота,а птмо так привыкаешь,что хоть сколько потом на ней сиди))))))))) |
|
|
| 2010-09-02
ну как сказать диета так себе подскажите как убрать бока? |
|
|
| 2010-03-18
Я скинула 5.5 кг. отказавшись от макарон, картошки, хлеба и ужина, перекусов после 18.00. Правда последние 2 недели вес держится.буду продолжать! |
|
|
| 2010-03-15
Я кучу всего перепробовола, может у меня организм такой,я незнаю.......но результатов практически нет! |
|
|
| 2010-03-04
девочки! ответьте срочно!!! если просто уменьшить объём пищи и не есть шоколад месяц, сколько можно сбросить?? мнеу надо -4 кг и -4 см талии!!! |
|
|
| 2010-02-23
ne yest posle sesti super pomaqayet. koneno yesli sobludet. |