Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Яично-медовая диета

Яично-медовая диета

За три дня 2 - 2.5 кг.

Первый день

Завтрак: 2 яичных желтка и чайную ложку меда взбить миксером (это гоголь-моголь или породия на него). Чашка чая или кофе с лимоном.

Обед: 90 г сыра. Чай или кофе с чайной ложкой меда.

Ужин: бульон - 1 чашка + кусок хлеба черного + яблоко, груша или апельсин. На ночь чай с лимоном.

Второй день

Завтрак: яйцо с медом (миксерная смесь), кофе или чай с лимоном.

Обед: яйцо с медом, 100 г творога, чай с лимоном или кофе.

Ужин: 150 г рыбы или мяса птицы, салат маленький. Чай с лимоном.

Третий день

Завтрак: яйцо с медом, яблоко. Чай с лимоном.

Обед: 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат заправленный лимоном (200 г).

Ужин: отварные овощи (не крахмалистые) 300 г. 1 яйцо. Чай с медом (1 чайная ложка).

Половинка лимона должна съедаться ежедневно во время этой диеты в любом виде. Хоть в чае, хоть отжатый, хоть в желтково - медовой смеси.




Отзывы на статью Яично-медовая диета
Настя | 2011-03-25

Ксюш,похудеешь. Просто у разных людей разное количество лишнего веса. Когда я начинала худеть,в день уходило 1.300 кг)

| 2011-02-12

Советую всем, она действительно помогает

Тая | 2010-05-11

фу гадость какая яйца с медом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ксюша | 2009-08-19

мне помогает!очень вкусно!

марина | 2009-08-16

очень сомнительно!!!!!!!за такой короткий промежуток времени на 2кг не похудеешь

| 2009-05-02

гоголь-моголь? прикольно!

Польская диета