Диета, диеты, только эффективные диеты
Диета "5 веселых плавленых сырков"
Всего на пять дней :
Одна бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!! :)
На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь ;)
а как часто можно повторять эту диету?и можно ли на ней сидеть более 5 дней??
Ага,весело, с вином-то
я думаю можно заменить кефиром
Можно ли НЕ употреблять вино?
Отличная диета! Раз в год на ней сижу в начале лета, а вес набираю только осенью, ближе к зиме.2 кг как не бывало! Очень рекомендую! Соль нельзя, да и не хочется.
А можно соль использовать, я имею ввиду подсолить салатик из помидорки и яйца?