Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Шоколадная диета представляет собой монодиету, которую относят к классу низкокалорийных. Вся суть в том, что следует на протяжении дня скушать лишь 100 граммов шоколада, запивая его черным горячим кофе без применения сахара, чего требует шоколадная диета. Можно кушать вместо шоколада какие- либо шоколадные батончики. Шоколадная диета длится 7 дней, при этом вы потеряете приблизительно 7 килограммов. Но шоколадная диета весьма жесткая, так как целую неделю приходится питаться лишь плиткой шоколада и парочкой чашек кофе в течении дня, мягко говоря, сложновато. Но результат, который гарантирует шоколадная диета, просто сногсшибательный!

Можно съесть обычную стограммовую плитку шоколада за один присест, но предпочтительнее поделить ее на три приема, как советует шоколадная диета. По 30 граммов и чашке горячего черного кофе (обязательно без сахара) утром, днем, а также вечером. Это стандартная шоколадная диета. Такая шоколадная диета предполагает еще и прием по маленькой дольке лакомства на протяжении всего дня, а кофе можно пить и в произвольное время.

Можно еще в кофе прибавить чуть-чуть нежирного молока(1%), что разрешает шоколадная диета. Шоколадная диета рекомендует брать горький шоколад, так как в нем меньше сахаров, но можно кушать и молочный шоколад с различными наполнителями, к примеру, изюм либо орехи. Разница в калориях имеется, но она не так существенна. Нельзя ни в коем разе использовать белый шоколад либо шоколад с применением заменителей сахара для страдающих диабетом, которым противопоказана шоколадная диета.

Пока Вы на шоколадной диете, не следует пить соки, а также газированную воду, чтобы не слишком разжигать аппетит, от чего уберегает шоколадная диета. Пить минеральную воду предпочтительнее без газов либо же обычную кипяченую воду, черный либо зеленый чай, но не раньше, чем спустя три часа после кусочка шоколада и чашки кофе. В день вам следует выпивать не меньше, чем 1,2 литра жидкости. Ни в коем разе нельзя пить алкогольные напитки, кушать овощи, фрукты либо же соленую еду, что запрещает шоколадная диета.

Если все же Вам кажется чрезмерным издевательством изнурять себя шоколадной диетой в течении всей недели, можно устроить всего один разгрузочный день, базирующийся, на черном кофе и плитке шоколада. Давно доказано, что в течении дня вы можете сбросить приблизительно 200-300 граммов излишнего веса. Если учитывать вывод жидкости из организма, то потеря веса может составить и больше одного килограмма за день, что обещает шоколадная диета.




Отзывы на статью Шоколадная диета
Тино4ка | 2012-02-18

привет всем. С завтрашнего дня сажусь на шоколадную диету. Собираюсь продержаться 7дней. Всем удачи, и себе тоже))

inna | 2011-05-19

у меня заболевание щитовидной железы. можно мне использовать эту диету?

Еva | 2011-05-10

скинула на огуцах 6 кг за 3 недели и вес встал.Отдохнула 1 день на борщике и принялась за шоколадную диету,потому что без сладенького больше не могу.Сегодня первый день.Всё отлично,кушаю шоколад.Утром взвешивание.Посмотрим результат.Всем удачи.

Евгения) | 2011-04-10

диета просто супер:) уже на второй день ощущается нереальная лёгкость) я вот ела тот шоколад который хотела, то баунти, то марс) очень эффективно)

лариса | 2011-03-12

обязательно попробую. девчонки говорят классно скидывается! кто со мной?

Наталья | 2011-02-22

Хорошая диетка!!!!)

Диета американских астронавтов