Тощая диета

девушки вы сошли сума...гробите свой желудок, а потом столько же и наберите...бегайте лучше и спортом занимаетесь, а не желудок гробьте!!!

тоже хочу попробывать но боюсь что придется покупать новую одежду после диеты:D

Сегодня 4 день. На весах с утра - 3 кг!!! Картошечка идёт отлично )) вкусненько так, особенно после первых трёх дней голода. Третий день самый сложный, голова болела очень сильно, но выдержать можно. Т.к. у меня непереносимость сока, я его заменила двумя помидорами (маленькими) + вода (не минеральная). Вот. Надеюсь сбросить кг так 6-7. Думаю получиться. Всем удачи!

Я сегодня пятый день) Кушать ооочень хочется, особенно к вечеру...Но зато минус 4 кг меня радуют, мне так и надо было килограмм 5 скинуть всего, надеюсь за всю неделю так и получится)Я довольна этой диетой)

Диета отличная! За 7 дней сбросила 6.5 кг. Чувствую отлично себя!

2 день. Есть не хочется абсолютно, что радует. Одежда уже после 1 дня большевата стала. Но есть минус головная боль жуткая и тошнота.

Я тоже хочу попробовать, но боюсь не смогу, пока меня хватает, только не есть после 3х, я вещу 58,5 при росте 165

Девочки у кого какие результаты, тоже очень хочу на ней посидеть?

Сегодня второй день. Как то голодновато. А то что завтра только минеральная вода, вообще расстраивает... Смогу ли я. хм Диету выбрала полную, на 18 дней. За первый день отвес в 1,5 кг. Водичка ушла. (на начало диеты была 90 кг)

Попробую эту диету. За одно проверю свою силу воли. Надеюсь недели диеты хватит чтоб убрать живот и бока. :)

C завтрашнего дня попробуем... Надеюсь, выдержу;)

Сегодня первый день диета,проходит нормально,возлагаю большие надежды на нее=)нет желающих присоедениться?

ноги худеют очень, и бока уходят

а молоко можно кефиром заменить? просто молоко терпеть не могу... даже через силу..всё-равно не могу его пить...

Третий день на ней сижу )) кушать не сильно тянет)) думала будет сложнее)

sajys' zavtra yda4i mne

Я узнала об этой диете ещё 2 года назад! Она действительно очень эффективная, но для тех у кого железная сила воли))). Как только набираю лишние кг., то сразу "сажусь" именно на эту диету и что особенно радует - вес не возвращается, т.к. просто не хочется много есть!

объемы хорошо уходят)))

а по параметрам как уходит?

kakuju poterju vesa ona daet?

Завтра сяду на диету,боюсь не выдержу!

да, согласна, что можно набрать еще больше веса после такой диеты, но когда , ты бегала в коротеньких юбочках, а теперь тока смотришь на них (после родов) и думаешь какой балахон тебе одеть сегодня, то пойдешь на любые ухищрения. ну надо настроиться!!!!!! а это самое тяжкое.....

а что делать тому кто не любит кефир? и можно мясо заменить на курицу верно? Юля | 2010-10-16 постное мясо это и есть курица, только её нужно есть без шкурки(кожицы)

Девочки, продержалась три дня! Третий день - только вода, выдержала спокойно, но на четвертый, проснулась, с большим упадком сил, ноги ватными были, думала упаду.... Итог: потеряла 3 кг, и слезла с диеты.

Всем хай! У меня уже второй день! первый день на молоке было не сложно -1 кг. Второй день на твороге и соке, тоже был легким -1 кг :) завтра самый сложный день.... на воде.... буду писать результаты сюда.

мадина, ну как результаты? по идее сегодня пятый день у тебя) у самой сегодня первый день. с силой воли проблемы огромнейшие, но железно для себя решилась выдержать эту неделю.

завтра сажусь на диету не дай бог сорвусь

а что делать тому кто не любит кефир? и можно мясо заменить на курицу верно?

И долго на этой диете можно сидеть? :)

девушкиии, мне нужна компаньонша, пожалуйста, начинаю с завтра, мне так проще просто с кем-то чтобы, меньше шансов сорваться :) 569938 пишитеее) очень жду жду жду

не советую,седела на подобной -Медиков( очеень вредит здоровью!!! язаю,как хочется бымтро похудеть,но потом вы наеедитесь и наберете в 2 раза больше!!!!!!!!!!!НЕ САДИТЕСЬ НА НЕЕ -ЭТО ОЧЕНЬ ВРЕДНО

Сегодня сижу на этой диете 5 день,отвес 3,5 кг...думала чуть больше будет,но все равно рада,да и до конца диеты еще 2 дня,посмотрим...=)

я с тобой)как думаешь подействует?

Вот сажусь с завтрашнего ня на эту диетку,кто со мной*?

изначально вес был 49. на 3ий день утром встала на весы - 45кг. была в шоке. правда после 3его дня на минералке на 4ый утром стало очень плохо. да и организм не принимал сразу пищу вообще. но вес стал уже 44. решила сделать читинг на день, покушать всякого и потом вновь на неё и вес конечный держится! вобщем диета мне безумно нравится.

Я год назад, садилась на эту диету, соблюала не строго, срузу можно признаться, позваляла себе завтракать как нормальный человек, и в итоге похудела на 6 кг. А тут за 4 месяца набрала 12 и теперь вешу 59 кг, при росте 168, подскажите, как можно закрепить результат, при том что я сма по себе не много ем и много двигаюсь?

на с чет того чтобы "лучше заняться спортом" я не соглашусь.тоже так раньше думала.бегала по утрам,ходила в тренажерный зал,ела нормальную пишу по часам,но никаких результатов.накачиваются только мышцы, а жир остается.так что нужно совмешать голодание и спорт.но все в меру и постепенно.

У меня та же самая ситуация, голодаю самое большое что я смогла сделать это 2 года назад, я месяц ела только яблоко и кружку кефира в день (и так месяц), я похудела на 16 кг, но потом я сорвалась теперь мне срочно надо делать что-то я не смогла сохранить результаты, я каждый день говорю себе что сяду на диету, но нет не могу....и так уже два года, и если вам девушке надо сбросить 5-6 кг максимум то мне гораздо больше...

Из моего опыта магу сказать 4то вы скините каких-нитьбудь 4-5кг а потом наберёте в 2 раза больше!Знаете,я где-то год,а то и больше кормила себя завтраками-каждый день садилась на диеты а потом находила опровдание и говорила себе нее..с завтрашнего дня..Потом меня разнесло до 69кг при росте 168 и возрасте-14 лет!Хотя ещё полгода(6-7мес.) назад была 52кг!Я была в растеряности(((Я кст ещё неделями голодала,но потом слу4ались истерики и я обжиралась и набирала в два раза больше..Щас я поняла 4то надо 4то-то в себе менять!Я поменяла образ жизни,И этого саветую вам!!!! 1.Я кушаю 3-5 раза в день!,кушаю ооо4нь мало(из маего блюдца(в 3 раза меньше тарелки)(сна4ало будет трудно,но потом будет сокращаться жилудок и физи4ески не сможете скушать больше,просто нужно этого дождаться) 2.Не ем жаренного,му4ного,жирного,сладкого!(мои сверстники пьют водку и кушают 4ипсы,а потом ноют 4то они толстые!-это не правильно!!) 3.Не ем после 5-6(сна4ало будет трудно,а потом будете радоваться своей фигурой!!! 4.Стараюсь как можно больше двигаться(не пользуюсь транспортом,а хажу пешком) 5.Например-завтрак-гиркулес на воде(молоке)(в пиала4ку) ИЛИ фитнес с молоком(ммм..)(в пиала4ку) ИЛИ....,лан4-Яблоко или апельсин или..,Обед-яйцо 2-ой обед(пожже)-1-3 сасиски,ужин-фрукты или овожи или ягоды(салатик нп.) или... (Питание-как вы захотите,можно больше ,можно меньше)(ли4но я ем немноожжко меньше и в 2 дня теряю 1кг(ли4но мне надо збросить сро4но,а потом немножко увели4у еды,для стабильности) Я вам о44ееень это саветую!!Есле кто-то захо4ет поменять образ жизнь,то старайтесь соблюдать правила,наберитесь силы воли и на4инаййте,4ерез недели будете восхищаться и гордиться результатами)))И НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЛУ4ШЕ НОРМАЛЬНО ПОКУШАТЬ И СЖЕ4 ЭТИ КАЛОРИИ(БЕГ,..СПОРТ!!)4ЕМ ГОЛОДАТЬ!!Уда4ки вам))

Да, можно эффект только лучше будет, я думаю.

А можно сок на обычную воду заменить? или эффекта не будет. Сажите пожалуйста?)

Хорошая диета. То, что нужно как раз. Спасибо

И на сколько вы похудели???Мня страшно разнесло, мне что то надо делать, я жру и жру не могу остановиться!!

Прекрасная диета! Не знаю на счет кг, но визуально эффект просто вау...

а что вместо молока можно??

моя любимая диетка=)

"Выход из тощей как из любой монодиеты такой(предупреждаю,будет сложно): отсидела недельку на диете,8 день кушаешь,что хочешь,9-начинаешь со второго дня,15-день твой,16 день-с 5 дня и все."

сижу 6 день, минус три кг!!! рассчитывала больше, учитывая,что я занималась в спортзале... но, в принципе, неплохо=)

а как если ничего не ешь ходить в туалет по большому?тоесть чем?

Крутая диета. Привыкла ничего не есть, вполне устраивает. В первый день чуть не сорвалась. Уже -2 кг, на втором дне только.

Странно...а я не очень-то и похудела на этой диете. Где-то всего лишь кг 2...а я рассчитывала на большее)

а то что написано это разделять на приемы пищи в день?

Я просидела на этой диете -9 кг)))очень довольна)))главное снова не набрать)))подскажите ,как после этой диеты питаться?

Бока тоже исчезают...уже 6-ой день сижу...сбросила 5 кг...результат есть)) девочки, не так уж эта диета и сложна..) первые дня три может покажется, что трудно, зато потом ощущение, как будто вы так всегда и питались...кушать не хочется осовершенно...главное соблюдать её так, как написано и неделать никаких даже маленьких исключений...и всё будет хорошо)))

а как на счет боков?))

говорят,что как раз ляжки на ней и худеют. подруга сидела на ней и хорошо в ногах похудела.

а ляжки худеют с помощью этой диеты?

к ингридиентам диеты добавила клетчатку сибирскую ок. 3 ст. ложек, легче переносится

хорошая диета)просидела неделю,минус 5кг!правда соки я не пила и физ нагрузок не было!попробую опять на след неделе,только добавлю спорт,думаю эффект будет еще лучше)

девченки а правда очень хоршо помогает????

а мне понравилась, сегодня начала

А быстро килограммы возвращаются обратно??

изумительно за неделю 9 кг

а сколько кг за неделю уходит??

я просидела на этоё диете 2 не дели падряд .эфект изумительный .просто супер

Да , что говорить диета жесткая , я после родов набрала прилично , сейчас ребенку два месяца , думаю что на такой диете не продержусь. Буду искать другую.

жестоко:)

Я думаю, что жевачку жевать категорически нельзя. Потому как ее обычно жуют сразу после еды для улучшения слюновыделения, а если ее жевать на полуголодный желудок, то он начнет сам себя переваривать.

моя мама неделю сидела на кашах,но без соли сахара и всего остального.Можно только каши и воду.Результат: минус 6 кг!!!!!!!!А ей уже 55лет!!!!!!!!!!

сидеть на такой диете можно не более одной недели. иначе вашему желудку конец. заметьте при такой диете организм получает очень мало витаминов, калорий и жизненно важных веществ. да и еще хочу вас разочаровать, после недели такой диеты вы конечно же похудеете, но после килограммы к вам очень быстро вернуться и глазом моргнуть не успеете. я советую вам менее жесткие диеты. нельзя вообще быстро худеть, это опасно. посмотрите хотя бы японскую диету. она попроще переносится.

сколько можно на этой диете сидеть?!

ну сегодня хоть творог можно, хотя если честно, им не наедаешься вообще. Небольшое чувство голода присутствовало целый день. Но я выдержала и второй день диеты. О третьем пока думать боюсь. Настраиваю себя потихоньку. Скорей бы четвертый день, там хоть картошечку можно. Кстати эффект уже ощущается. Я немного похудела. Ура!

сегодня первый день диеты. есть вроде не хочется, но от молока уже тошнит. Я его вообще не очень люблю. Но стараюсь не отступать от диеты ни на шаг. завтра напишу, как прошел второй день. Удачи вам девочки,следите за собой, и будьте всегда прекрасны!

вопрос можно во время диеты жевать жвачку?))

с понедельника начну,завтра праздник...а потом уже всё!!!

sednja na4ny,rasskashy resyljtati!:)

на это диете я сбросила 2 кг. но при этом я сидела дома и не было никакой физической нагрузке...килограммы ушли, а жиры нет=(

Супер диета, она правдо оч эфектная, но оч сложная))

недиета а ужас какой-то

Сижу уже не первый раз на этой МегО диете+ тренировки в спорт зале=результати супер! Сила воли ничто по сравнению с идеальным отражением в зеркале.Девочки,удачи вам!

тоже завтра начну. расскажупотом про результаты.

sawtra na4nu, w sled.pjatnizu rasskazhu o resultate

Для того чтобы не набрать сразу кг, не нужно налетать на еду..как дикарь! Нужно просто в меру кушать не переедать и не кушать после 6!

Чтобы не так быстро поправляться после диеты надо начинать есть постепенно. Можно после такой жесткой диеты сесть на дня 3 на какую нибудь легкую диету для лучшего результата!

Похудеть то можно. Тлько потом сразу все килограмы возвращаются. И при чем очеь быстро.

Сижу на этой диете 6-ой день! Первые три дня, действительно было сложновато, зато на 6-ой день, даже есть не хочется, практически заставляю себя поесть и потеряла 5 кг!!!!! На третий день я пила не литр минералки, а намного больше + травяные чаи, результат от этого не изменился! Самое главное - пить много воды!Результат потрясающий! Диета - отличная!

сижу на этой диете первый день. Есть пока не очень хочется.А вот третий день даже не знаю как выдержу. Самое главное, чтобы на последний день диеты не пришлось пить компотик )))))

диета-супер. Если очень хочешь похудеть, перестань жрать.

что то мало как то 4 кг при такой-то диете

ЖЕСТЬ

эта диета и правда эффективная, но у кого нет силы воли можно даже не пытаться.благодаря этой диете я потеряла около 4 кг