Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Диета института косметики Франции

Диета института косметики Франции

Весь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 кал. При таком подходе похудение идет медленно, но постоянно. Теряется до 300 г в день

Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.

Второй завтрак: одно яблоко.

Обед: 100 г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке).

Полдник: одно яблоко.

Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе.

Кому будет очень необходимо, тот может в течение дня добавить стакан молока и еще

50 г хлеба.




Отзывы на статью Диета института косметики Франции
Катя | 2010-05-05

Ура спасибо огромное я похудела на 4 кг за 2 недели !!! это просто супер***** все как и есть иногда бывает и минус больше 300 грамм притом были дни когда я ела не вареную кортошку , а картошку фри и иногда шоколадку :)

Амаранта | 2009-05-20

как можно есть мясо с картошкой , и худеть при этом?Ds Вы хоть что-нибудь слышали про раздельное питание?Почитайте и поймете, что это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ РЕАЛЬНО сбросить вес и выглядеть ОБОЛДЕННО!

Евгения | 2009-05-17

Ну я считаю что не правельно на ужин есть мясо с картофелем т.к это смешаное питания .И от этого точно не чего хорошего не получиться!

Диета института питания России