Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Диета Поля Брэгга

Диета Поля Брэгга

Тем, кому крайне тяжело придерживаться определенной диеты, поможет голодание по методу Поля Брэгга. Метод лечебного голодания родился еще на заре человечества. С развитием науки было доказана польза голодания, поскольку с потерей веса до 20-25% в органах и тканях не наблюдается никаких последствий. При полном голодании человек получает только воду, иногда растительный несладкий чай.

Поль Брэгг утверждает, что в условиях полного прекращения поступления пищи происходит своего рода встряска организма, которая будит его скрытые силы, мобилизуя их на борьбу с засоренностью организма. Голодание является специфическим раздражителем, на который организм отвечает целым комплексом защитных приспособительных реакций. Голодание оказывает большое влияние на состояние кровообращения. При пустом желудке и кишечнике не создается никаких препятствий для циркуляции крови, ее состав улучшается.

Голодание надо проводить 1 раз в неделю. Длительность 24 часа (от ужина до ужина). После слабительного вечером или очистительной клизмы утром заварить травяной чай (мята/чабрец/душица/петрушка и т.д., что нравится или есть в наличии). Лучше голодание планировать на спокойный выходной и выспаться.




Отзывы на статью Диета Поля Брэгга
Айдар | 2011-08-09

Автор статьи вообще не в курсе метода П.Брэгга. Голодание можно проводить от обеда до обеда или от ужина до ужина - без разницы. Утром Брэгг предлагал вообще не есть. Брэгг был категорически против клизм и слабительных! Также он был против чая, считая это наркотиком, таким же как кофе и никотин. Во время голодания можно пить только дистиллированную воду, больше НИЧЕГО! Никаких мяты - петрушки. Воду можно только подслащивать малым кол-вом меда или добавлять чуть-чуть лимонного сока для вкуса и все.

Елена | 2009-02-12

Трениковки в сочитании с диетами дают потрясающий результат проверено на себе.

Шотландская диета