Бразильская диета

Второе название Бразильской диеты - "14 дней". За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг. Мнения об этой диете противоречивые, но зато бразильская диета пользуется большой популярностью.

Бразильская диета :

Первые 2 дня: 3 раза по яйцу, чашке кофе и яблоку.

3-й день диеты: утром - 2 яйца; обед - 100 г говядины, шпинат.

4-й день: утром - 1 яйцо; обед - отварная рыба; ужин - 2 яйца, 1 чашка кофе.

5-й день: завтрак - 1 яйцо, 1 чашка кофе; обед - 2 яйца, помидор; ужин -рыба, овощи.

6-й день: завтрак - 1 яйцо, чашка кофе; обед - кусок отварной говядины, огурец; ужин -100 г телятины, кофе.

7-й день: завтрак - кофе, 1 яйцо; обед - цыпленок, овощи; ужин - цыпленок, овощи, яблоко, кофе.

Следующая диетаОтзывы на статью Бразильская диета

ужас, что будет с желудком если съедать по 13 яйц в неделю...кошмарная диета!

| 2011-04-22

я сидела на этой диете .. скинула 6 кг... но почки посадила и печень...

| 2011-03-10

Ника | 2010-08-15 а почему только расписано 7 дней, если диета 2хнедельная?? Наверное,со следующейи недели надо повторить

Солнце | 2011-01-27

нет такая диета мне не подходит и чё всего цыплёнка хвать надо!

| 2010-12-18

а почему только расписано 7 дней, если диета 2хнедельная??

Ника | 2010-08-15

а печень с этими яйцами не посадешь??????????

ДАША | 2010-04-06

Я сижу на этой диете, очень эффективная. Яйца заменяю морепродуктами или курицей.

Violetik | 2010-02-18

да, помойму очень много яиц...))

Катька | 2010-01-31

Сейчас сижу!! Есть хочется ужасно, зато помогает)))

| 2009-12-14

можно яйца и без желтка! уже доказано,что яйца можно есть каждый день! диета довольно интересная и мне кажется эффективная..надо попробовать.

Lisa | 2009-10-25

сидела на этой диете,сбросила 7 кг - очень результативно. а вот моя мама после покрылась аллергической сыпью, так что у кого проблемы со здоровьем - будьте осторожны!

наташенька | 2009-10-21

От яиц посыпет.

| 2009-07-27

Яйца в большом количестве очень сильно влияют на печень!!! Можно есть неболее двух раз в неделю!!! А тут каждый день по десятку!!! ))) Нельзя..

Линда | 2009-07-09

Есть диеты лучше, сытнее и вкуснее!!!

Юлия | 2009-04-24

Кто-нибудь сидел на этой диете? Сижу первый день, очень голодно... :(

Юлия. | 2009-04-13

в яйцах много холестерина.что-то сомневаюсь, что потом будет хорошо

| 2009-02-10

одни яйца...наверно всё таки её надо было назвать "Яичной диетой"

| 2009-01-22

самый лутший спосаб пахудеть - эта секас!

| 2009-01-13

Загрузка...