Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Диета с диетическим супом

Диета с диетическим супом

6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты нельзя употреблять:

Алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любую пищу с жиром.

Порядок выполнения диеты :

1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: неподслащенные чай, кофе или воду.

2-й день: суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом.

3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.

4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.

5-й день: суп, говядина и помидоры.

6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые).

7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.

К концу седьмого дня диеты вы потеряете 5-8 кг. Если вес снизился более чем на 7 кг, то сделайте перерыв на два дня перед продолжением диеты .




Отзывы на статью Диета с диетическим супом
| 2010-01-06

на сайте нашла калорийку ,,,,, очень удобно

| 2009-06-27

опять сидела на этом супе, не выдержала, до сих пор вспоминанию запах этого супа и начинает жутко тошнить

| 2009-04-30

Кстати после этой диеты кг очень быстро набираются+если не поддерживать диету приходят новыекг

Катюша | 2009-04-28

Похудела за неделю на 6 кг, результатом довольна, но даже запах этого супа не переношу, правда ела я чуть меньше чем нужно на этой диете

Виктория | 2009-04-21

честно вам скажу,диета еффективная! сама на ней сидела! похудела на 4 кг за неделю!

елена | 2009-03-13

суп отвратительный,но результат не заставит ждать,минус 4 кг это точно!!!!!!!!

Диета с луковым супом