Диета, диеты, только эффективные диеты
Эстонская диета
Эстонская диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.
Эстонская диета
В общем-то несложно, но достаточно голодно
1-й день- 6 сваренных яиц.
2-й день- 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день — 700 гр. куриного филе.
4-й день — 200 гр. вареного риса.
5-й день — 6 средних вареных картошин.
6-й день — яблоки.
Следующая диетаОтзывы на статью Эстонская диета5-й день, минус 2кг.
вот первый день
попробую поседеть
Эффективно, но очень голодно. Пить можно воду без ограничений.
А что можно пить?
Сегодня последний день сижу на ней! Похудела на 4 кг. Неплохо.
похудела очень хорошо!
можно сказать что это просто раздельное питание...просто нужно выбрать продукт дня: то ли это будит кефир, то ли яблоки или огурцы....любой продукт котоый вам нравится.
реально от нее худеют!!!
супер
сижу на этой диете третий день!голода вообще не испытываю!но пью оч ного воды -это и спасает!сколько сбросила потом напишу!!!
и кому помогло?)