Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Диета "зов предков"

Диета зов предков

Диета «Зов предков» допускает длительное соблюдение и дает неплохую потерю веса. Для соблюдения этой диеты необходимо есть больше естественных, натуральных продуктов и поменьше жиров и сахаров.

Диета исключает сахар в чистом виде, растительные жиры и простые углеводы, содержащихся в продуктах типа белого хлеба и большей части готовых сухих завтраков. Диета «Зов предков» основана на потреблении большого количества клетчатки, только на сей раз ударение сделано на здоровом питании, а не просто на похудении. Рекомендуются неочищенные фрукты, овощи, зерновые, зеленые овощи, бобовые культуры, травы и корнеплоды. Питание рассчитано таким образом, чтобы вы постепенно теряли вес, не теряя при этом энергию.

Типичное меню на сутки

Завтрак:

Овсяная каша на воде с изюмом и добавлением концентрированного яблочного сока.

Ленч:

Густой овощной суп и рогалик из "грубой" муки.

Обед:

овощное кари из картофеля, тыквы и моркови с нешлифованным рисом.




Отзывы на статью Диета "зов предков"
| 2010-11-23

А ужин отдай врагу. ))

Андрей | 2010-10-24

А где ужин???!?!

маша ранетка | 2009-06-26

меня от изюма тошнит................

виталина | 2009-02-03

ухты!!!очень реалестично надо поробовать!

Большая диета