Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Диета Майи Плисецкой

Диета Майи Плисецкой

На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать.

Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой.

"Минус 8 - 10 кг за 15 дней".

Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Примерное меню:

Завтрак - овсянка.

Обед - овощной суп, овощной салат.

Ужин - рис, салат и рыба.

В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.




Отзывы на статью Диета Майи Плисецкой
Я | 2010-11-09

Такой неграмотный врач) Аж глаза режет

| 2010-08-20

как всегдаааааа))))))) обычная диета

Иоланта | 2010-05-30

ммм ну не люблю я суп овощной и вообще готовые овощи не переношу и мясо не ем! почти ни одна диета не подходит( только сиди фрукты да овощи ешь

| 2009-07-12

Замечательно для очистки организма и желудочного тракта в часности.Но...Необходомо пить много воды,а это грозит нехваткой кальцыя!Как врачь советую добавить в рацион таблеточки кальцый растворимые в воде.

Ритери | 2009-04-02

попробую...

lela | 2009-01-30

normalno

Диета Мелани Гриффит