Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Диета Софии Ротару

Диета Софии Ротару

Примадонна украинской эстрады молдавского происхождения всегда отличалась безукоризненным внешним видом. Стройность Софии Михайловны, её забота о фигуре с помощью строгой диеты не давали и намёка на мысль о склонности к полноте вечной поющей конкурентки Пугачёвой.

Не просто скрывать, а эффективно бороться без ущерба для здоровья с лишними килограммами, сохраняя молодость и красоту, Софии Ротару на протяжении долгих лет на сцене помогает относительно экстремальная диета, которая однозначно приводит к похудению.

Программа диеты Софии Ротару

Диета Ротару рассчитана на 9 дней строгого рациона, продукты которого нельзя замещать.

Первые 3 дня диета Ротару советует употреблять исключительно отварной неочищенный рис без соли.

Вторые 3 дня, по диете Ротару, богаты овощами в любом количестве, приготовленными без соли по любимому рецепту худеющего.

Завершающие 3 дня диета Ротару рекомендует уделить внимание фруктам, которые требует организм худеющего.

Диета Ротару предоставляет свободу в самостоятельном определении времени и количества приёмов пищи. Однако каждый приём еды, согласно диете Ротару, должен сопровождаться талой или минеральной водой без газа.




Отзывы на статью Диета Софии Ротару
| 2011-11-09

спасибо вам

| 2009-11-21

у меня проблемы с щитовидкой и мой эндокринолог прописала диету месяц назад уже все никак не решусь.Она сказала, что если хочешь похудеть, то надо не постоянно сидеть на диетах, а это образ жизни д.б.. Короче, утром выпить стакан теплой воды, противно, пробовала, но потом со стулом все хорошо все никак не решусь , салат хоть тазиками(ее выражение), картошку только в салате.Майонез, курицаесли жареная, то без корочки,макароны, мучное, сдоба, сладкое исключить, сметану, сахар, хлеб(если тяжело без хлеба на завтрак можно 2 кусочка не свежего хлеба.Диета медленная, но эффективная в месяц 4 кг теряешь, для организма это хорошо.И главное после 19-00 только стакан воды или кефир ,а спиртное можно только сухие вина, шампанское и водку(ну это только если не наесться потом).смысл всем понятен, но мы всегда хотим быстро, а в итоге вес возвращается и все по кругу продолжается. Морепродукты, рыбу ешь сколько влезет.Тише едешь дальше будешь

Яна | 2009-09-15

А если очень хочеться кушать.

маша ранетка | 2009-06-25

да уж как софия ротару на ней сидела? я согласна со страдальщицей я чуть из за этой диеты в больницу не попала

страдальщица | 2009-01-22

мой результат - сорванный желудок и ещё много всяких проблем со здоровьем. Выберите другую диету

Диета Майи Плисецкой