Меню
Яндекс.Метрика
 
Диета, диеты, только эффективные диеты

Яблочная диета

Яблочная диета

Другой вариант яблочной диеты

1,5-2 кг сырых яблок разделить на пять порций в необработанном

виде или в виде яблочных блюд. Например, салат: 300 г зрелых, очищенных от

кожуры и семенных коробочек яблок натереть на крупной терке, смешать с

нарезанными мелкими кубиками кореньями петрушки и сельдерея (по 50 г)

предварительно сняв с корней покрывающую их тонкую пленку, заправить

лимонным соком (40-50 г) и майонезом. Соль и перец положить по вкусу.

Салат из яблок и лука. Два промытых кислых яблока натереть на терке

стружкой, добавить головку мелко нарезанного лука-, зелень петрушки и майонез.

Яблоки можно заменить размоченной курагой (500 г) или черносливом. На ужин

следует дополнительно выпить стакан чая без сахара или отвар шиповника.

Яблоки - отличное тонизирующее средство. Если вы устали, съешьте яблоко и

почувствуете себя намного бодрее.




Отзывы на статью Яблочная диета
| 2013-03-14

Очень классная диета - это итальянская: завтрак - Вареная телятина (150 гр.)или любые фрукты или орехи все по 150 гр. Но из этих трех "блюд" нужно выбрать одно и каждый день менять. Обед - также нужно менять сыр с листьями салата или макароны с помидором или вареная телятина и овощи. Ужин - фрукты или орехи. Целый день нужно пить зеленый чай и не газированную воду. Худейте и будьте здоровы.

Оксана | 2011-01-18

из личного опыта: для диеты лучше брать яблоки ЗЕЛЕНОГО цвета. Красные, желтые яблоки могут вызвать чувство голода! Мне очень помогла кефирно-яблочная диета. В течение дня можно съесть 5 средних ЗЕЛЕНОГО цвета яблок и выпить 1 литр обезжиренного кефира. В результате 1 день = 1 кг.

| 2010-08-30

майонез..с яблоками.ужс...... да и живот надувается как у лягушки, а ночью не уснуть(((

| 2010-08-05

ФУУУ

ююююю | 2010-07-27

Очень люблю яблочки!И поначалу даже худела на них хорошо,но потом вздуваеться живот,худеешь а живот надутый,а пожже эмаль зубов так стераеться что и яблоки уже не погрысть!

Юля | 2010-03-11

Напишіть будь ласка ссилку на дієту яка поможе швидко скинути вагу!! Поможіть мені хто небуть...прошу вас!!

Виноградная диета