Меню
Яндекс.Метрика
 
Фитнес для дам
Введение в фитнес
Глава 1. Какую программу физической подготовки выбрать
Глава 2. Основные принципы физической подготовки
Глава 3. Рациональное питание
Глава 4. Контроль за весом
Глава 5. Виды спорта и физической активности
Глава 6. Программа круговой тренировки в домашних условиях
Глава 7. Виды спорта
Глава 8. Менструация и климакс