Меню
Яндекс.Метрика

Ароматерапия - многовековой механизм релаксации.

ароматерапия

Пусть не покидает вас гармония бытия

С древних времен известно, что обоняние - мощнейший канал воздействия на подсознание. В угоду тем или иным задачам можно стимулировать те или иные эмоции человека, прибегнув к ароматерапии.

Возможность доступа к релаксации приобретает острую актуальность именно в наше экстремальное время. Современному жителю планеты приходится выдерживать сумасшедший прессинг со стороны урбанизированного общества, израненной экологии и - собственных внутренних терзаний. В результате всего этого становится вполне типичной ситуация, когда неожиданно обрушивается стресс, и выбраться из его сетей без потерь под силу далеко не каждому.

Итак, о чем же идет речь? Как вы наверняка помните из курса школьной химии, запах есть не что иное, как микрочастицы собственно материала, источающего его. Мельчайшие частички (назовем их по-простому молекулы) через дыхательные каналы достигают рецепторов, связанных с определенной зоной головного мозга. Происходит химическая реакция. Она-то и проявляется как наша эмоция: наслаждение, волнение, неприязнь, отвращение, возбуждение, сонливость и так далее.

Профессиональная ароматерапия опирается на знание прежде всего химических свойств того или иного вещества. Поэтому не случайно в специализированных салонах (или в аптечных магазинах) рекомендуют конкретное эфирное масло - цитрус, роза, хвоя, сандал, пачули, эвкалипт, чайное дерево и другие.

Релаксационный эффект способен достигать невероятной силы. Так, например, человек может перенестись мысленно в лучезарные моменты своего прошлого и заново пережить трепетные, жизнеутверждающие ощущения давних лет. При этом реалистичность переживаний даже от одноразовой ароматической процедуры способна буквально излечить вас от депрессии. Или, во всяком случае, надолго отодвинуть ее интервенцию.

Тем, кому не доступно частое посещение профессиональных аромасалонов, специалисты рекомендуют простые меры. Скажем, капелька эфирного масла, нанесенная на кожу или смассированная в нее. Или дымок парфюмированной свечи. Согласитесь, что пару минут в течение дня для вдыхания всегда можно найти! Несмотря на вашу занятость и дефицит бюджета, помните, что это мизерная плата за никогда не покидающее вас чувство гармонии бытия.

Читать далее: Вакуумный массаж в домашних условиях.