Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Здоровые волосы   ->   Выпадение волос и как с этим бороться

Выпадение волос и как с этим бороться

Выпадение волос и как с этим бороться
Не стоит опасаться, что у Вас проблемы, если Вы, расчесываясь, обнаружили на расческе несколько волос. Выпадение волос – процесс абсолютно естественный, связан он с обновлением клеток. Считается, что если ежедневно выпадает не более ста волос, то это является физиологической нормой. Обеспокоиться следует тогда, когда количество волос существенно больше.

Почему выпадают волосы? На это существует множество причин, начиная от неудачного выбора головного убора и заканчивая тяжелыми заболевания внутренних органов. У большинства людей волосы выпадают потому, что они неправильно ухаживают за ними либо неправильно питаются и находятся в постоянном стрессе. Не стоит забывать, что не только неверно подобранные средства ухода за волосами, а также частые травматичные процедуры вроде окраски или химической завивки ведут к слабости волос. К их истощению может также вести и нехватки витаминов и минералов вследствие скудного рациона и общая усталость.

Как бороться с выпадением волос?

Если выпадение волос действительно стало проблемой, то стоит обратиться к трихологу, чтобы выяснить истинные причины этого явления. Вполне вероятно, что специалист порекомендует миноксидил против выпадения волос, купить миноксидил можно на сайте http://minox1.ru/. Если же выпадение волос усиливается время от времени, то можно попытаться решить проблем менее радикальными способами.

Во-первых, нужно обязательно подобрать правильную расческу и расчесывать волосы аккуратно, не дергая и делая резких движений. Косы расплетайте всегда, начиная снизу, резинки с хвостов снимайте аккуратно. Во время мытья поддерживайте волос, особенно если они у Вас длинные: мокрые волосы набухают и становятся тяжелее, поэтому могут выпадать под собственным весом. Кстати, именно по этой причине не рекомендуется расчесывать мокрые волосы.

Постарайтесь отказаться от укладок феном, так как горячий воздух сушит волосы и делает их ломкими. Кроме того, избегайте оттягивания волос с помощью фена, щипцами и утюжками – эти манипуляции ослабляют волосы.

Очень хороший эффект дает прием витаминов. Можно остановить выбор на специальном комплексе, предназначенном для укрепления волос, но даже самые обычные витамины уже поспособствуют улучшению их состояния. Ну и, наконец, больше посвящайте времени отдыху, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Это будет благоприятно отражаться не только на состоянии волос, но и на общем самочувствии.