Меню
Яндекс.Метрика

Костно-мышечная система

Страницы: 0 1 2 3 4

Питание для суставов
Питание для суставов Для облегчения симптомов болезней помимо выполнения рекомендаций врачей позаботьтесь дополнительно сами о своих суставах. Некоторые люди бросаются в крайность, начиная тренировать больные суставы, нагружать физическими упражнениями. Этого делать нельзя. Наоборот, «разгружайте» больные ноги  Читать
Особенности перелома ладьевидной кости
Особенности перелома ладьевидной кости Травматические случаи в виде переломов рук и ног – самые многочисленные среди всех возможных видов повреждений. Одной из нередко встречающихся травм является перелом руки, ее ладьевидной кости. Этот перелом не представляет опасности для человеческой жизни  Читать
Воспаление Ахиллесова сухожилия
Воспаление Ахиллесова сухожилия Не допускать таких неприятных патологий можно меняя обувь на спортивную и не заниматься до потери пульса. Предрасполагающими факторами могут быть переохлаждение и переутомление, а потому после трудного дня стоит расслабить ноги в ванне или помассировать их  Читать
Современные методики лечения сколиоза
Современные методики лечения сколиоза Сегодня многие люди ведут малоактивный образ жизни, много сидят и почти не занимаются физическими упражнениями. В результате мышцы спины ослабевают, а осанка нарушается, появляется сутулость. Со временем она развивается в сколиоз – искривление позвоночника. Это уже не просто плохая привычка, а болезнь, для избавления от которой следует обратиться к специалистам.  Читать
Повышаем гибкость суставов
Повышаем гибкость суставов Возраст не добавляет людям здоровья. Особенно подводят суставы. Причинами этому являются малоподвижный образ жизни, сидячая работа, нарушения обменных процессов, различные травмы и перегрузки, а также лишний вес – настоящий бич 21 века.  Читать
Что делать, если возник карпальный синдром запястья?
Что делать, если возник карпальный синдром запястья? Существуют отдельные категории людей, которые по своей профессиональной деятельности, генетике, либо просто вредным привычкам входят в группу риска. Ими являются персоны «компьютерных» профессий (разработчики программного обеспечения, бухгалтеры), заядлые геймеры, или киберспортсмены, а также люди с тонкими запястьями (чаще всего это женщины).  Читать
Вывих плеча:симптомы, разновидности, лечение, возможные осложнения
Вывих плеча:симптомы, разновидности, лечение, возможные осложнения Если головка выскальзывает из суставной впадины лишь частично, с сохранением точек соприкосновения, то диагностируется подвывих плечевого сустава. Оба варианта повреждения вызывают значительный дискомфорт, а также нестабильность плеча.  Читать
Что такое артроз? Причины. Симптомы
Что такое артроз? Причины. Симптомы Боль и скованность в суставах один из основных симптомов артроза. Хруст и боль в суставе появляется время от времени. Человек спускается и поднимается по лестнице, сгибает ноги, и боль проявляется при движении. Позже, неприятное чувство беспокоит не только при ходьбе. Болевые ощущения появляются ночью.  Читать
Пяточная шпора мешает жить
Пяточная шпора мешает жить Пяточная шпора - широко распространенное «простонародное» название плантарного фасцита. При достаточно интенсивной физической нагрузке возникает резкая боль в пятке, которая становится постоянной спутницей страдающего от заболевания человека. Встречается указанная патология у людей любого возраста  Читать
Здоровые суставы - залог долголетия, как сохранить и как их вылечить?!
Здоровые суставы - залог долголетия, как сохранить и как их вылечить?! Существует более ста разновидностей артритов. Это воспалительный процесс в суставах, при котором поражаются находящиеся рядом мышцы, связки и сухожилия. Постепенно охватываются ткани опорно-двигательного аппарата и другие органы  Читать
Первая помощь при открытом переломе: простые мероприятия, которые могут спасти жизнь
Первая помощь при открытом переломе: простые мероприятия, которые могут спасти жизнь Любой перелом — серьезная и болезненная травма, которая чревата осложнениями. Особенно опасны открытые переломы, при которых осколки кости повреждают поверхностные ткани. Понять, какая форма травмы перед вами, очень легко — при открытом переломе вы увидите рану, из которой будет торчать  Читать
Лечение шейного остеохондроза с помощью мануальной терапии
Лечение шейного остеохондроза с помощью мануальной терапии Остеохондроз шейных отделов позвоночника - распространенное заболевание. Чем оно опасно и каковы его симптомы? Как предупредить болезнь и начать своевременное лечение?  Читать
Эффективные варианты лечения скелетно-мышечной боли
Эффективные варианты лечения скелетно-мышечной боли Боли в спине, шее, плечах, коленях в результате проблем с опорно-двигательным аппаратом – причина ухудшения качества жизни. Прогноз часто неблагоприятный, поскольку многие люди сообщают о постоянных симптомах даже через 6-12 месяцев после консультации с их лечащим врачом. Кроме того  Читать
Почему ночью в ногах могут возникать судороги
Почему ночью в ногах могут возникать судороги сожалению, ночные судороги в ногах не являются чем-то необычным для современных людей, очень многие сталкиваются с этой проблемой, и она естественно заставляет поволноваться. Судороги - это мышечные спазмы, которые, естественно  Читать
Причины перелома шейки бедра
Причины перелома шейки бедра Шейку бедра можно повредить по ряду причин. Такая травма может возникнуть, как следствие падения на бедро, реже из-за прямого удара тяжелым предметом. Часто шейка бедра ломается в автомобильной аварии. Подвержены такому повреждению спортсмены, у которых повышенный риск падений, например, фигуристы, танцоры, люди, занимающиеся экстремальными видами спорта  Читать
Страницы: 0 1 2 3 4