Меню
Яндекс.Метрика
Главная   ->   Костно-мышечная система   ->   Повышаем гибкость суставов

Повышаем гибкость суставов

Повышаем гибкость суставов
Возраст не добавляет людям здоровья. Особенно подводят суставы. Причинами этому являются малоподвижный образ жизни, сидячая работа, нарушения обменных процессов, различные травмы и перегрузки, а также лишний вес – настоящий бич 21 века.

Народная медицина знает немало рецептов и способов очищения суставов, однако следует понимать, что, не изменив образа жизни в сторону большей двигательной активности мы рискуем топтаться на одном месте в деле лечения суставов, Помимо очищения необходимо применять крем артрейд https://артрейд.рф для усиления эффекта.

Очищать суставы можно лишь после того, как прошла процедура очищения кишечника, печени и почек.

Самым эффективным средством считается лавровый лист. Однако его нельзя употреблять при язве желудка и 12-перстной кишки. Отмерив 5 г листа лавра, нужно его опустить в 300 г кипятка и варить 5 минут, после чего поместить в термос на ночь. Вынуть листки и принимать раствор маленькими порциями в продолжение 12 часов. Делается это для того, чтобы не спровоцировать кровотечение. Такой способ применяют в течение 3 дней. Неделю спустя можно его повторить.

Пугаться, что моча может окраситься в розовый цвет, не нужно – это происходит растворение солей, которые раздражающе действуют на мочевой пузырь.

Результат станет заметным уже через пару недель. Суставы обретут гибкость и подвижность, перестанут беспокоить боли в них.

В комплексе можно принимать хвойные ванны или с добавлением сенной трухи, ежедневно ставить клизмы, подольше находиться на свежем воздухе, делать массаж.

Очищать суставы можно раз в три месяца, а в дальнейшем – 1 раз в год.

Еще одно действенное средство – сок черной редьки. Вымытый корнеплод нужно с кожурой окунуть в раствор марганца на 25 минут, затем ополоснуть, натереть и отжать сок. Его следует пить не более 30 мл за один прием, трижды в день, независимо от приемов пищи. Без какого-либо перерыва нужно принять внутрь 10 л сока из редьки. Лишь тогда появится долгожданный эффект. Питание в этот период должно быть исключительно натуральным, без добавления мучных, жирных блюд, мяса, яиц, крахмала.

Процесс очищения иногда сопровождают болевые ощущения. Это нормально, не стоит этого пугаться. Зато потом суставы приобретут подвижность и гибкость, как у 20-летнего юноши, а болезни надолго отступят.

Чтобы вывести из организма соли, отложенные в суставах, принимают травяные сборы, свежевыжатые соки, в частности, лимонный. Хорошими растворителями солей выступают чаи из спорыша, арбузных и тыквенных корок, хвоща, корня петрушки, цикория, репы.